Kako izberem najboljšo inverzijsko tabelo?

Najboljša inverzijska miza bo delovala z vami, ne proti vam. Z drugimi besedami, vanj bo enostavno vstopiti, enostavno izstopiti iz njega in udobno bo, ko ga uporabljate. Inverzna miza je namenjena temu, da vam pomaga zmanjšati pritisk na hrbtenico in zelo dobro deluje za ljudi s stalnimi bolečinami v hrbtu. Vendar pa niso vse mize enake, in ko razmišljate o najboljši inverzni mizi, je za lažjo uporabo in udobje koristno preizkusiti več. Shranjevanje je še en premislek, saj lahko inverzna miza med uporabo zavzame kar nekaj prostora; pomaga pri nakupu različice, ki se enostavno shrani za vrati ali v omaro.

Če želite poiskati najboljšo inverzijsko mizo, poiščite tisto, ki je najbolj stabilna in ima dobro vrtilno točko, ki aparata ne izključuje. Ne pozabite, da boste na tej mizi viseli z glavo navzdol, tako da se lahko, če se zruši, precej hudo poškodujete. Najboljša inverzna miza bo izdelana iz trdnih materialov in bo imela trdne spoje z ležaji ali drugo vrsto močnega vrtišča. Poiščite kovinske cevi in ​​se izogibajte plastiki. Poglejte tudi mizo, ki se zlahka zloži, ki ima nameščene mehanizme za zaklepanje, ko je miza v uporabi, in mizo z podlago, ki ne bo opraskala lesenega poda.

Udobje in enostavna uporaba sta dva pomembna dejavnika pri določanju najboljše inverzijske mize. Mehke naramnice iz pene za gleženj in stopalo vam bodo močno olajšale življenje, ko boste viseli na glavo. Ne pozabite, da bo telesna teža obremenjevala gležnje in stopalo, zato bodo stremena ali pasovi, ki stopal ne blažijo ustrezno, povzročili bolečino in vam preprečili, da bi izkoristili prednosti mize. Oblazinjena podloga, znana kot postelja, bi se morala počutiti udobno tudi na hrbtu, vratu in glavi. Nekatere postelje imajo celo ovratnik za dodatno udobje. Pazite, da izberete posteljo, ki ni preveč togo, kar lahko povzroči pretirano obremenitev hrbta.

Dober stabilizacijski sistem je znak najboljše inverzijske mize. Ko se sprva usedete v inverzijsko mizo, boste v pokončnem položaju. Da boste občutili učinke mize, se boste morali postaviti na glavo, zato so močna, udobna in dobro nameščena krmila nujna za najboljšo inverzno mizo. Poiščite sistem, ki vam bo omogočil, da zlahka pridete v obrnjen položaj; kar je še pomembneje, poiščite sistem, ki vam bo omogočil, da se zlahka izstopite iz obrnjenega položaja, če se pojavi potreba.