Ergonomska računalniška miza, ki jo izberete, mora delovati v povezavi z ergonomskim stolom, ki bo podpiral spodnji del hrbta in vrat. Ta dva elementa morata ohranjati vaš hrbet v udobnem, pokončnem položaju, odvračati od pognjenosti in neustreznega sedenja. Najboljša ergonomska računalniška miza bo imela funkcije, ki bodo ustrezale vašim potrebam, vendar bo tudi večstopenjska za spodbujanje pravilne drže pri tipkanju in udobnega gledanja računalniškega monitorja. Tako kot druge mize, poiščite ergonomsko računalniško mizo iz trdnih materialov, ki bo dolgo zdržala in bo dobro izgledala z estetiko vašega doma ali pisarne.
Številne različice ergonomske računalniške mize imajo izvlečno platformo za tipkovnico; če tipkate s tipkovnico, izberite mizo, ki ima to funkcijo. Spuščanje tipkovnice bo posledično znižalo roke in roke, kar bo telo postavilo v bolj ergonomski položaj, ki preprečuje stres v ramenih in vratu. Vendar se prepričajte, da nasloni za roke na vašem ergonomskem stolu ne ovirajo drsne platforme tipkovnice. Če platforma ne more zdrsniti dovolj daleč, ne boste mogli izkoristiti vseh prednosti te funkcije.
Druga značilnost, ki bi jo morali iskati na kateri koli ergonomski računalniški mizi, je površina, na kateri bo sedel vaš računalniški monitor. Če je monitor prenizko, boste vanj gledali navzdol, kar bo povzročilo stres na vratu in ramenih. Prav tako se boste bolj verjetno nagnili naprej, da boste videli monitor, kar pomeni, da se bodo mišice v spodnjem delu hrbta bolj napele in utrudile. Poiščite ergonomsko računalniško mizo z dvignjeno platformo, na kateri lahko sedi monitor; ko sedite na stolu, bi morali imeti možnost gledati naravnost predse in videti sredino zaslona svojega monitorja. Nastavljive platforme za monitor so še boljša izbira, saj se bo višina monitorja nato enostavno prilagajala.
Izogibajte se kateri koli ergonomski računalniški mizi, ki ima preveč platform ali polic pod mizo, razen če takšne ploščadi ali police ne ovirajo udobnega sedenja. Če morate noge premakniti stran od poti, da bi se izognili platformi ali polici, bo vaše telo izpadlo iz najbolj ergonomskega položaja, kar bo povzročilo morebitne bolečine v hrbtu, vratu in ramenih. Veliko prostora za stopala vam omogoča, da ostanete v ergonomskem položaju, omogoča pa tudi spreminjanje položaja stopal skozi ves dan, da zagotovite pretok krvi v stopala in noge.