Veliko ljudi ima koristi od uporabe pravilno oblikovane diete z glukozo. Vendar pa je pomembno vedeti, da ni enega takega načrta prehrane, ki bi bil primeren za vse. Odvisno od vrste zdravstvenih težav, ki jih imate, boste morda morali preučiti številne različne načrte prehrane, preden boste našli pravo dieto z nadzorovano glukozo za svoje potrebe.
Dieta z glukozo, ki jo včasih imenujemo sladkorna dieta, je zasnovana tako, da identificira prave vrste živil za uživanje, ki bodo telesu pomagale vzdrževati tisto, kar velja za normalno raven glukoze v krvnem obtoku. V idealnem primeru vam tovrstna dieta pomaga, da se izognete nenadnim nevarnim padcem krvnega sladkorja in se izognete skokom ravni glukoze, ki lahko sčasoma poškodujejo vaše telo. Obstaja več dejavnikov, ki lahko zapletejo proces iskanja idealne prehrane.
Za ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2 je dieta, zasnovana za preprečevanje skokov krvnega sladkorja, verjetno najboljša možnost. Prehrana te vrste bo vključevala veliko zelene zelenjave, zlasti tiste, ki vsebuje veliko hranilnih snovi, vendar ima relativno malo ogljikovih hidratov. Vendar pa bo nekaj ogljikovih hidratov vgrajenih v številne obroke ves teden. Dieta z glukozo se bo v tem primeru osredotočila na vključitev omejenih količin živil, ki vsebujejo zapletene ogljikove hidrate, saj je manj verjetno, da bodo povzročila skoke krvnega sladkorja kot živila, ki vsebujejo preproste ogljikove hidrate. Na primer, medtem ko kruh, narejen iz beljene moke, in polnozrnati kruh vsebujeta ogljikove hidrate, lahko dieta zahteva izogibanje belemu kruhu, medtem ko občasno dovolite majhen del polnozrnatih izdelkov.
Vendar pa boste morda potrebovali dieto z glukozo, ki je zasnovana tako, da vaš krvni sladkor ne pade na nevarne ravni. V tem primeru bo vaša prehrana vključevala nekatera živila, ki bodo z zvišanjem nizke ravni glukoze verjetno ohranjala raven glukoze v krvi v sprejemljivem območju. Ta vrsta načrta prehrane pomaga zmanjšati možnost nenadnega padca, ki bi lahko povzročil nezmožnost komuniciranja ali morda diabetično komo. V tej situaciji lahko vaša prehrana vključuje živila za nujne primere, ki jih lahko hitro zaužijete, če začutite, da postanete omamljeni ali da boste zaradi nenadnega padca ravni sladkorja v krvi zdrsnili v nekomunikativno stanje.
Prisotnost drugih zdravstvenih stanj lahko zahteva tudi rahlo prilagoditev vaše prehrane z glukozo. Na primer, dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov boste morda morali nekoliko prilagoditi, če imate visok holesterol, saj nekatera živila z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov vsebujejo veliko holesterola. Da bi vedeli, katera vrsta diete z glukozo je prava za vas, je pomembno, da sodelujete s svojim zdravnikom in nutricionistom, da poiščeta prave možnosti prehrane za vašo situacijo.
Ne glede na to, ali imate hiperglikemijo ali hipoglikemijo, obstaja načrt prehrane, ki vam bo omogočil, da dobite prehrano, ki jo potrebujete, se izogibajte živilom, ki niso primerni za vaše stanje, in še vedno uživate v prehranjevanju. Vzemite si čas in se naučite vsega, kar lahko o vrsti sladkorne bolezni, ki jo imate, in poiščite pomoč strokovnjakov pri oblikovanju lastnega načrta prehrane za glukozo. Na dolgi rok boste veliko srečnejši in bolj zdravi.