Kako izberem najboljšo blazino za bolečine v vratu?

Izbira prave blazine za bolečine v vratu bo odvisna predvsem od količine podpore za vrat, ki jo potrebujete. Če spite na strani, izberite vzglavnik, ki ne dopušča, da bi se vaša glava nagnila navzgor ali navzdol. Za spanje na hrbtu je potrebna blazina, ki preprečuje nagibanje glave naprej ali nazaj. Tem zahtevam ustreza več različnih vrst blazin, vključno z vlakni, perjem, peno in vodo, pa tudi ortopedskimi in cervikalnimi modeli.

Blazine, polnjene z vlakni, običajno vsebujejo materiale iz poliestra ali volne. To je najpogosteje uporabljen vzglavnik in ga pogosto izberejo tisti, ki trpijo za alergijami. To običajno ni dobra blazina za bolečine v vratu, ker se lahko vlakna v relativno kratkem času sploščijo. Ko polnilo iz vlaken izgubi elastičnost, blazina nudi zelo malo opore vratu. Blazine, polnjene z vlakni, so lahko tudi slaba izbira za ljudi, ki spijo tako na boku kot na hrbtu.

Blazina iz perja je boljša možnost za bolečine v vratu, ker jo je mogoče oblikovati v primerno obliko za podporo vratu. Te blazine lahko običajno zagotovijo mehko površino za glavo in trdno oporo za vrat. Polnilo iz perja se ponoči nagiba k stiskanju in lahko zahteva občasno puhanje za stalno podporo. Blazina iz perja je običajno neprimerna za ljudi z alergijami. Dober vzglavnik iz perja je običajno najdražja vrsta blazine za bolečine v vratu.

Vzglavniki iz pene na splošno ponujajo najbolj trdno spalno površino med vsemi različicami. Gosta pena običajno nudi zelo malo odpornosti in je včasih lahko preveč trda. Ta vrsta blazine običajno nudi dobro oporo vratu, vendar bo morda potrebno obdobje prilagajanja, preden postane udobna. Blazine, napolnjene z vodo, je še ena možnost, nudijo relativno dobro podporo vratu s prerazporeditvijo teže glave, da se prepreči stiskanje blazine. Trdnost je mogoče prilagoditi z zmanjšanjem količine vode v blazini.

Ortopedski vzglavnik ima običajno dvignjen rob na vsaki strani z vdolbino na sredini. Dvignjeni robovi so namenjeni podpori vratu, medtem ko depresivna sredina ohranja glavo v naravnem položaju. Ortopedske blazine so zasnovane tako, da nudijo podporo vratu pri spanju na boku ali hrbtu. Cervikalne blazine so cevaste oblike in zasnovane tako, da med spanjem ohranjajo naravne konture vratu in glave; običajno nudijo dobro podporo vratu. Oba dizajna običajno zagotavljata dober vzglavnik za bolečine v vratu.