Kako izberem najboljšo aplikacijo Pedometer?

Na voljo je toliko izbire aplikacije za merjenje korakov, da je težko izbrati pravo z uporabo česar koli, razen poskusov in napak. Nekateri ljudje raje uporabljajo majhno, čisto aplikacijo za merjenje korakov, ki preprosto uporablja vgrajen merilnik pospeška v napravi za štetje korakov in nič več, kar ustvarja minimalno porabo baterije in pomnilnika. Drugi imajo raje aplikacijo z veliko funkcijami, kot so ocene porabe kalorij ter izračuni razdalje in hitrosti. Ena stvar, s katero se strinjajo skoraj vsi uporabniki aplikacij za merjenje korakov, pa je, da izberejo aplikacijo, ki je zanesljiva in se pri štetju korakov ne zmoti ali se izklopi, ko zaslon naprave spi.

Mnogi ljudje uživajo v aplikaciji pedometer, ki ocenjuje porabljene kalorije za celotno vadbo. Pogosto lahko poznavanje količine energije, ki ste jo porabili, naredi razliko med uspešnim programom hujšanja ali vzdrževanja telesne teže in neuspešnim. Čeprav je to koristna informacija, ne pozabite, da je to število le ocena, ki jo lahko zavrže karkoli, od netočnosti štetja korakov merilnika korakov do izračuna, ki ocenjuje dolžino in hitrost koraka, do tega, ali vam aplikacija omogoča vnos ali ne vaša starost in teža.

Še ena od funkcij, ki jih včasih ponujajo aplikacije za merjenje korakov, je predvajalnik glasbe, ki med hojo ali tekom predvaja živahno, energično glasbo. Fitnes navdušenci in trenerji se strinjajo, da je poslušanje glasbe med vadbo lahko ogromno motivacijsko orodje in vas lahko pospešuje dlje časa, kar vodi do več kurjenja kalorij. Pogosto je drugo motivacijsko orodje, ki bi ga lahko uporabila aplikacija pedometer, funkcija, ki vam omogoča vnos ciljev pred vadbo in vas obvesti, kdaj ste jih dosegli.

Nekatere aplikacije za merjenje korakov uporabljajo sistem GPS naprave, če obstaja, za sledenje vaši poti in prikaz vaše hitrosti in razdalje, ki ste jo prepotovali, trenutno ali med celotno vadbo. Če je skupni čas vadbe merjen, je pomembno, da aplikacija vključuje funkcijo premora, če se morate ustaviti, tako da ne zmanjša vaše povprečne hitrosti, medtem ko počivate. Aplikacije, ki uporabljajo sistem GPS namesto zgolj štetja opravljenih korakov, so lahko prijetne za posameznike, ki včasih uživajo v drugih dejavnostih, kot je kolesarjenje, namesto samo hoje ali teka.