Kako izberem najboljši zapestni merilnik srčnega utripa?

Izraz “zapestni merilnik srčnega utripa” se lahko nanaša na dve izrazito različni vrsti merilnikov srčnega utripa. Pogostejša različica je enota, ki vključuje dva dela: senzor za prsni pas in sprejemnik za zapestno uro. Manj pogosta različica zapestnega merilnika srčnega utripa je enota, ki je le zapestna ura s senzorji, vgrajenimi v zgornji in spodnji del ure. Za odčitavanje srčnega utripa boste s kazalcem in palcem na kratko pritisnili na senzorje, dokler se vaš srčni utrip ne prikaže na zaslonu. Če želite izbrati najboljši zapestni merilnik srčnega utripa, se najprej odločite, da vam bo dizajn najbolje ustrezal.

Ljudje, ki sodelujejo pri težkih dejavnostih, kot sta tek ali kolesarjenje, imajo lahko težave z vrsto merilnika srčnega utripa na zapestju, ki zahteva, da s prsti pritisnete na številčnico ure, ker je to dejanje težko izvesti med premikanjem. Tekačem in kolesarjem bi bilo bolje, če bi imeli enoto, ki uporablja prsni pas za merjenje srčnega utripa, hkrati pa prikazuje podatke na zapestni enoti. Zapestna enota mora biti vodoodporna in mora imeti velik, jasen zaslon, ki ga je med vadbo enostavno brati. Kolesarji bodo morda želeli razmisliti o zapestni enoti, ki se lahko pritrdi tudi na krmilo kolesa, s čimer lahko bere zaslon, ne da bi odstranil roko z krmila.

Dodatne funkcije zapestnega merilnika srčnega utripa lahko narekujejo tudi, kateri je najboljši model za vas. Vsi merilniki srčnega utripa vam bodo omogočili odčitavanje srčnega utripa, vendar vam vsi ne bodo omogočili programiranja ciljnih območij srčnega utripa v enoto, ki lahko nato z alarmom pokaže, kdaj ste zapustili ciljno območje. Nekateri modeli zapestnih merilnikov srčnega utripa imajo tudi štoparico, števec porabljenih kalorij in celo pedometer. Ena izmed najbolj uporabnih funkcij monitorja, ki je na splošno prisotna le pri zelo vrhunskih modelih, je zmožnost povezovanja z računalnikom za beleženje informacij o usposabljanju.

Prepričajte se, da je zapestna enota dovolj velika, da zagotavlja jasen zaslon, vendar dovolj kompaktna, da prepreči motnje normalne funkcije zapestja. Gumbi na zapestni enoti morajo biti veliki in jih je enostavno pritisniti, s čimer je navigacija po različnih menijih veliko lažja. Trak za zapestje mora biti udoben in zelo nastavljiv, da se zagotovi, da se bo tesno prilegal vašemu zapestju.