Ne morete izbrati najboljše naprave za disfunkcijo temporalnega mandibularnega sklepa (TMJ), ne da bi natančno vedeli, kaj povzroča bolečino v čeljusti, zato se morate vedno pogovoriti s svojim zobozdravnikom, preden izberete aparat za TMJ. Uporaba naprave, ki ni namenjena za ta namen, lahko povzroči več poškodb in bolečin v čeljusti. Vaš zobozdravnik ali specialist za ustno zdravje vam bo pomagal pri namestitvi naprave, ki bo ustrezala vaši individualni situaciji.
Pri izbiri TMJ aparata je na voljo več možnosti. Plošče ali ščitniki, ki se nosijo na vrhu ust, so priljubljene možnosti, čeprav obstaja nekaj razprav o tem, kako dobro te stvari delujejo. Pomagajo lahko preprečiti škripanje in stiskanje zob, kar lahko poslabša bolečino TMJ, vendar ne ozdravijo samega stanja. Za to potrebujete posebno napravo.
Najučinkovitejši pripomoček TMJ je opornica, ki počasi premakne čeljustno linijo v pravilen položaj. TMJ je stanje, ki lahko povzroči bolečino in pokanje v čeljusti, skupaj z glavoboli in težavami s spanjem. Pogosto je posledica čeljusti, ki ni pravilno poravnana. Z raztezanjem sklepov na vsaki strani in počasnim premikanjem zgornjega in spodnjega dela v položaj je mogoče ublažiti bolečino.
Opornica se prilega zobom zgoraj in spodaj ter enakomerno pritiska, da ublaži bolečino in počasi premika čeljust. Včasih lahko drži usta rahlo priprta. Natančen videz in namestitev vaše naprave bosta odvisna od vaše posamezne čeljusti in resnosti vašega stanja. Mnogi so prozorni in diskretni za vsakodnevno nošenje.
Za opornico boste morali biti strokovno opremljeni, da zagotovite, da se popolnoma prilega vašim ustjem. Včasih jih je treba za optimalno korist večkrat prilagoditi. Slabo nameščeni aparati morda ne bodo odpravili bolečine ali pa povzročijo dodatno nelagodje. Če imate po več mesecih težave z opornico, se obrnite na svojega zdravnika za prilagoditev.
Obstajajo stvari, ki lahko vplivajo na učinkovitost katerega koli TMJ aparata. Prvič, nobena naprava, ki ni posebej zasnovana za to stanje, ne bo delovala pravilno. Prav tako boste morali ob vsakem predpisanem času nositi opornico, da bo učinkovita. Če tega ne storite, se bodo simptomi in težave nadaljevali.
Če imate še naprej težave tudi po nastavitvi vašega TMJ aparata, morda nosite napačno vrsto aparata ali pa imate težave, ki niso TMJ. Pogovorite se s svojim zobozdravnikom ali ortodontom o dodatnih možnostih zdravljenja ali poiščite drugo mnenje pri nekom, ki je specializiran za bolezni TMJ ali čeljusti. Občasno je lahko vzrok za vaše nelagodje druga težava in morda bodo potrebna dodatna zdravljenja.