Pri izbiri programa hipnoze je vedno najbolje poiskati program, ne glede na tematiko, ki ga je oblikoval certificiran hipnotizer ali hipnoterapevt, ki zna učinkovito ustvariti spremembe v podzavesti. Hipnotični program z uporabo nevrolingvističnega programiranja ali NLP je tudi dobra sestavina učinkovitega programa hipnoze, saj pomaga ustvariti nove asociacije in prepričanja samo z uporabo besed in jezika. Program hipnoze pogosto vsebuje binavralne tone, ki pomagajo zmanjšati možganske valove v možganski vzorec, ki je tesno povezan s sprožanjem sprememb in sprejemanjem hipnotičnih sugestij. Program hipnoze je najbolje uporabljati neprekinjeno, vsaj vsak dan en mesec ali dlje, dokler se ne začnejo pojavljati spremembe.
Študije kažejo, da hipnoza vpliva na dele možganov, ki so povezani z odločanjem in vzorci prepričanj, kar daje upanje ljudem, ki uživajo v iskanju naravnih načinov spreminjanja načina razmišljanja in vedenja. Večina programov hipnoze na trgu se prodaja za pomoč ljudem pri premagovanju strahov, boju proti tesnobi in privabljanju ljubezni. Čeprav sta odločnost in vztrajnost pri katerem koli cilju ključna za njegovo manifestacijo, lahko uporaba hipnoze prinese širšo prednost načinu razmišljanja posameznika in tako obnašanja v situaciji, ki ga bo pomagala pripeljati do cilja. Najboljši program hipnoze vključuje uporabo jezika, ki lahko govori neposredno v podzavest, da se te spremembe zgodijo na globoki in osebni ravni.
Programi za hipnozo, ki vsebujejo nevrolingvistično programiranje ali NLP, so koristni, saj pomagajo neposredno spregovoriti podzavesti, da spremeni vzorce prepričanj. To je zelo koristno za ljudi, ki imajo težave z vizualizacijo ali domišljijo med seanso hipnoze, saj lahko preproste tehnike NLP s previdnim besedilom pomagajo pri pridobivanju naravnih vizualizacij, ki se zgodijo pod pragom zavestnega uma. Pomembna je tudi uporaba programa za hipnozo, ki vsebuje bogato količino opisnega jezika, saj skript za hipnozo pomaga aktivirati podzavest, da se sprosti, prepusti in prejme predloge. Pomemben je tudi hipnotizer, ki ohranja gladek in sproščen glas, saj pomaga pri sprostitvi telesa in duha.
Številni programi za hipnozo uporabljajo tehnologijo binavralnih tonov, ki pomagajo pri sinhronizaciji možganskih valov z ustreznim vzorcem možganskih valov, ki je povezan z globoko meditacijo in dovzetnostjo za sugestije. Ta tehnologija omogoča uporabniku, da zdrsne v globlje stanje sproščenosti in podzavestnega zavedanja, ki bi sicer trajalo tedne ali celo mesece, da bi ga obvladali. Nenehna uporaba tega programa nekaj mesecev običajno velja za eno najboljših metod za povečanje učinkovitosti katerega koli programa hipnoze. Morda je zaželeno tudi obisk certificiranega hipnoterapevta za seanso v živo, vendar to ni nujno za ustvarjanje sprememb v svojem življenju.