Uporaba DVD-ja za pilates je odličen način za priročno in celovito vadbo, ne da bi zapustili zasebnost doma. Ker je na voljo več sto različnih DVD-jev, je morda težko ugotoviti, kateri DVD za pilates je pravi. Raziskave, ocena telesne pripravljenosti ter poskusi in napake lahko pomagajo zožiti izbiro pri iskanju najboljšega DVD-ja za pilates.
Pred nakupom DVD-ja za pilates je pomembno, da pošteno ocenite stopnjo telesne pripravljenosti in seznanjenost s to vrsto vadbe. Za osebo, ki še nikoli ni doživela vadbe pilatesa in trenutno ne vadi, je morda pametno začeti z DVD-jem, namenjenim začetnikom. Za tiste, ki se še niso ukvarjali s pilatesom, a so vajeni vadbe, je DVD, ki vsebuje spremenljive vadbe za povečanje ali zmanjšanje sposobnosti, pravi način za iskanje osebne ravni.
Nekateri ljudje se hitro naveličajo, da vedno znova izvajajo isto rutino vadbe. Če se to sliši znano, poskusite najti DVD, ki vključuje več različnih vadb, ki jih lahko po želji izmenjujete. To bo pomagalo preprečiti dolgčas, hkrati pa bo zagotovilo celotno telovadbo z uporabo več rutin. Razmislite tudi o iskanju DVD-ja, ki ne vsebuje samo pilatesa, temveč tudi plesne ali jogijske gibe, za dodatno raznolikost.
Pri nakupu DVD-ja za pilates razmislite, kateri zalogi so potrebni in so na voljo. Medtem ko nekatere vadbe zahtevajo le ravno površino ali vadbeno blazino, lahko druge uporabljajo rekvizite, kot so žoge za stabilnost, proste uteži ali uporni trakovi. Preverite ohišje DVD-ja, da vidite, katera orodja ali rekvizite so potrebna, ali preberite spletna mesta za preglede in preverite, ali uporabniki omenjajo potrebo po opremi za vadbo pri določenem DVD-ju.
Spletna mesta za potrošnike, ki imajo ocene DVD-jev, so lahko odličen vir informacij pri izbiri DVD-ja za pilates. Namesto sijajne prodajne točke DVD škatle, pregledi omogočajo osebi, da vidi, kako so se uporabniki odzvali na vadbo. Ocene lahko vključujejo informacije o težavah z DVD-jem, kot je slaba kakovost zvoka, zaradi česar je njegova uporaba boleča. Ljudje lahko tudi objavljajo o tem, ali so opazili povečano telesno pripravljenost in rezultate s programom; Čeprav so te informacije lahko različne za vsako osebo, lahko pomagajo dati splošen občutek učinkovitosti vadbe.
Če je cena problem, razmislite o nakupu DVD-ja za pilates v trgovini ali na spletnem mestu, ki prodaja rabljene DVD-je. Pred nakupom obvezno preberite opise o stanju diska, da ne bi dobili neuporabnega ali močno opraskanega izdelka. Nakup rabljenih DVD-jev lahko znatno zmanjša stroške, tako da lahko oseba z omejenim proračunom kupi enega ali celo več za poskus.