Kako izberem najboljši opornik MCL?

Pri nakupu naramnice MCL (medialni kolateralni ligament) je treba upoštevati nekaj pomembnih dejavnikov: resnost poškodbe MCL, pravilna velikost in ali boste potrebovali naramnico, ki je primerna za športno dejavnost. Pomembno je tudi razmisliti, ali potrebujete naramnico za profilaktične namene ali za pomoč pri zdravljenju obstoječe poškodbe MCL. Opornik, ki nudi medialno in stransko podporo, lahko pomaga ligamentom zaceliti in obnoviti normalno delovanje. Nekateri splošni vidiki za naramnice MCL bi bili uporabljena tkanina, količina ponujene podpore in enostavna uporaba.

Preden kupite naramnico, boste morali vedeti, kako huda je vaša poškodba MCL ali kakšno stopnjo raztrganine. Poškodbe MCL so razvrščene kot stopnje 1, 2 ali 3. Stopnja poškodbe je določena glede na višino povzročene škode. Raztrganina stopnje 1 pomeni, da je bilo natrganih manj kot 10 % vlaken. Raztrganina stopnje 3 se nanaša na popolno rupturo ligamenta, raztrganina stopnje 2 pa je nekje vmes. To pomeni, da se lahko simptomi in resnost raztrganine stopnje 2 močno razlikujejo od posameznika do posameznika.

Pravilna velikost je ključnega pomena pri nakupu naramnice MCL. Najboljši način za merjenje je, da merite 6 palcev (15.24 cm) nad sredino pogačice. To pomeni, da morate izmeriti območje 6 palcev (15.24 cm) nad sredino kolenske kapice. Okoli tega dela stegna ovijte merilni trak in z meritvijo ugotovite, katero velikost naramnice potrebujete. Naramnice za zavijanje so pogosto bolj vsestranske in se lahko prilegajo kateri koli obliki ali velikosti nog, nakup te vrste pa bo odpravil vse težave z velikostjo.

Tisti, ki so zelo aktivni ali se ukvarjajo s športom, bodo potrebovali naramnico MCL, ki ni le močna in vzdržljiva, ampak bo nudila tudi potrebno dodatno podporo. Če se nameravate med nošenjem naramnice ukvarjati z vodnimi športi, morate kupiti naramnico iz vodoodporne tkanine. Če izberete naramnico iz lahkega, zračnega, a močnega materiala, boste zagotovili dodatno udobje. Tkanina Drytex® je bolj zračna kot neopren in je zelo trpežna, tisti, ki ne morete uporabljati neoprenskega naramnice zaradi alergij, bodo imeli koristi od naramnice iz te tkanine.

Naramnice po meri ali specializirane MCL naramnice so potrebne le v skrajnih primerih ali kjer so potrebne posebne lastnosti zaradi same poškodbe ali življenjskega sloga osebe. Nekateri naramnice so zasnovane tako, da so nizkega profila, in morda si omislite enega od teh naramnic, če želite nekaj, kar je estetsko prijetno ali manj obsežno.