Najboljši nogometni opornik za gleženj bo odvisen od vaših potreb po zaščiti gležnja in morebitnih trenutnih ali preteklih poškodb gležnja, ki ste jih utrpeli. Potrebovali boste opornico iz materiala, ki je dovolj vzdržljiv, da zagotovi ustrezno raven podpore za gleženj, in dovolj prožen, da omogoči vašemu gležnju celoten obseg gibanja. Najboljši opornik za gleženj bo deloval z vašo igralno uniformo in opremo, kot so ščitniki za golen in čevlji. Številne trgovine s športno opremo, lekarne in podjetja z medicinsko oskrbo prodajajo te vrste naramnic. Preden izberete naramnico, se pogovorite s svojim nogometnim trenerjem, soigralci in morda celo z zdravnikom.
Namen nogometne opornice za gleženj je zagotoviti zaščito gležnja med igranjem nogometa. To pomeni, da potrebujete opornico iz materiala, ki je dovolj trden, da podpira vaš gleženj, hkrati pa je dovolj lahek in prilagodljiv, da vam omogoča popolno uporabo gležnja. Za udobje poskusite najti opornico iz materiala, ki bo vaš gleženj, stopalo, golenico in tele ohranjal hladne in suhe. Prav tako mora biti material dovolj tanek, da lahko udobno nosite naramnico in čevelj hkrati. Ko ste pripravljeni kupiti nogometni opornik za gleženj, razmislite o tem, da s seboj prinesete čevlje, ki jih nosite med treningi in igrami, da boste lahko preizkusili vse hkrati.
Poleg izbire pravega materiala morate izbrati pravi dizajn. Nekateri podporni naramniki uporabljajo metodo za pritrditev naramnice s čipko in kravato, drugi pa uporabljajo metodo zaskočnega ali napenjalnega traku. Nekatere naramnice so zasnovane tako, da se dvignejo visoko proti goleni, druge pa sedijo bližje gležnju. Morda boste želeli naramnico, ki se ovije okoli podplata, pri čemer bo vaša peta izpostavljena, ali pa bi želeli takšnega, ki pokriva tudi vašo peto. Primerjajte te sorte z velikostjo vaše noge, čevlji in drugo igralno opremo, ki jo nosite, in koliko zaščite za gleženj potrebujete, da izberete najustreznejšo nogometno opornico za gleženj.
Številna podjetja izvajajo vrste naramnic, zasnovanih za podporo gležnjem, zapestjem, kolenom in komolcem za športne igralce. Brskate lahko po oddelku nogometne opreme v vaši lokalni trgovini s športnimi pripomočki ali celo poiščete razdelek z medicinsko opremo v vaši lekarni. Nakupujete lahko tudi v številnih spletnih trgovinah, ki so specializirane za športno opremo in medicinsko opremo. Če kupujete nogometni opornik za gleženj, da preprečite poškodbe ali zaščitite gleženj, ki je v preteklosti utrpel blago poškodbo, boste verjetno našli pravi opornik pri enem od teh podjetij. Prepričajte se, da se s svojim trenerjem in soigralci pogovorite o vrstah naramnic, s katerimi so bili uspešni, pa tudi preberite ocene potrošnikov o naramnicah, o katerih razmišljate.
Če ne najdete nogometnega opornika za gleženj, ki bi zagotavljal vrsto podpore za gleženj, ki jo potrebujete, razmislite o pogovoru s svojim zdravnikom. Morda vam bo lahko namestil posebno naramnico ali vas povezal s podjetjem za medicinsko oskrbo, ki prodaja širšo paleto športnih naramnic. Ne glede na to, kakšen opornik za gleženj uporabljate, če doživljate bolečino v gležnju, je najvarneje, da prenehate z igranjem in se posvetujete z zdravnikom, preden sodelujete v drugi igri. To še posebej velja, če opornico uporabljate za zaščito gležnja, ki je že utrpel poškodbo. Nova ali stalna bolečina lahko pomeni, da se poškodba ne celi pravilno ali pa je gleženj utrpel dodatno poškodbo.