Nakup multivitaminskega sirupa ali tekočega vitamina je preprost način za zagotovitev priporočenega dnevnega vnosa vitaminov in mineralov za majhne otroke ali za tiste, ki ne morejo pogoltniti ali žvečiti multivitaminskih tablet. Izbira pravega multivitaminskega sirupa je odvisna od ozaveščenosti potrošnikov in raziskav o tem, ali multivitamin vsebuje hranila iz naravnih virov ali ne. Dokazano je, da nekateri sintetični vitamini povečajo tveganje za nekatere pomanjkljivosti, kot sta vitamin E in vitamin D2. Pomembno je tudi, da multivitaminski sirup vsebuje dober vir omega-3 maščob za spodbujanje zdravja in rasti možganov.
Tekoči vitamin mora vsebovati ustrezno količino hranil iz naravnih virov, zaradi pomanjkanja absorpcije in tveganja za prihodnje bolezni, ki so pogoste pri sintetičnih sestavinah. Nekatere študije so na primer pokazale, da se sintetična oblika vitamina E slabo absorbira v telo. To lahko poveča stopnjo pomanjkanja tega vitamina, kar lahko poveča tveganje za raka in poškodbe prostih radikalov. Vedno je pomembno preveriti, ali multivitamin vsebuje naravno obliko vitamina E, imenovano tokoferoli, da se zagotovi ustrezna absorpcija in asimilacija v telesu.
Drug pomemben vitamin, ki ga je treba iskati v multivitaminskem sirupu, je vitamin D. Nekateri multivitamini se odločijo, da vitamin D2 dodajo v tekoči multivitamin, vendar ta oblika vitamina D ni primerna za človeško telo. Vitamin D3 je vitamin, ki ga je treba iskati pri nakupu multivitaminskega sirupa, saj je ta oblika naravno pridobljena iz sončne svetlobe in se uporablja za pravilno rast in razvoj kosti. Omega-3 maščobne kisline so tudi pomemben dodatek, ki ga je treba iskati, ki se včasih doda v tekoče multivitamine za pomoč pri zdravju možganov in kognitivni promociji.
Tekoče multivitamine je veliko lažje jemati, zlasti za otroke, ki ne uživajo nujno v jemanju multivitaminskih kapsul ali prehranskih dopolnil. Zelo enostavno ga je mešati z vodo ali katero koli drugo pijačo, da prikrije delovanje multivitamina. Prednosti multivitaminskega sirupa vključujejo pravilno rast in delovanje možganov, boljše razpoloženje zaradi povečanega vnosa in absorpcije hranil ter zagotavljanje gradnikov za pravilne presnovne procese v telesu. Ustrezen vnos vitaminov z multivitamini ali viri polnovrednih živil je pokazal znatno zmanjšanje tveganja za nastanek raka in drugih bolezni.