Ginseng je zelišče, ki je znano kot adaptogen, kar pomeni, da imajo različne oblike zelišč lastnosti, ki pomagajo pri soočanju s stresom in spodbujajo vitalnost. Ker je danes na trgu toliko izdelkov iz ginsenga, je težko najti pravi kompleks ginsenga za vaše potrebe. Na srečo je mogoče najti in kupiti idealen kompleks, če upoštevate dejavnike, kot so vsebina, kakovost, oblika in cena.
Pozorno preučite sestavine katerega koli kompleksa ginsenga, za katerega menite, da je bistvenega pomena, če želite izkoristiti vse prednosti izdelka. Številni izdelki povečajo prisotnost ginsenga z drugimi hranili, od katerih je znano, da nekateri spodbujajo enake koristi, kot jih ponuja sam ginseng. Včasih te dodatne sestavine niso nič drugega kot cenejša polnila, ki skoraj nič ne spodbujajo koristi, ki jih prinaša ginseng. Da bi zmanjšali to možnost, osredotočite svojo pozornost na izdelke, ki so predvsem ginseng, z malo ali brez dodanih polnil.
Drug ključni vidik ocenjevanja kompleksnih izdelkov ginsenga je vrsta ginsenga, ki se uporablja za izdelavo izdelka. Mnogi ljudje se ne zavedajo številnih različnih oblik zelišč. Dodatki so včasih narejeni z uporabo ameriškega ali kitajskega ginsenga ali morda kakšne vrste belega ali rdečega ginsenga. Medtem ko vse oblike ginsenga zagotavljajo nekaj bistvenih hranil, so nekatere bolj primerne za reševanje posebnih zdravstvenih težav. Posvetujte se z zeliščarjem in ugotovite, ali vam bo ameriški ginseng deloval ali bi bil boljša možnost močnejši korejski ginseng.
Upoštevajte, da končna kakovost kompleksa ginsenga ne temelji le na vrsti sestavin, uporabljenih v formuli, temveč tudi na proizvodnem procesu. V idealnem primeru želite izdelek, ki je bil pripravljen v nadzorovanih okoliščinah, ki zagotavljajo ravnovesje hranilne vrednosti v vsaki kapsuli ginsenga, ki jo zaužijete. Če boste postavili vprašanja o tem, kako je dodatek narejen, boste vedeli, ali ste lahko odvisni od te stopnje doslednosti ali bi morali razmisliti o drugem izdelku.
Pomembna je lahko tudi oblika kompleksa ginsenga. Kapsule so ena izmed bolj priljubljenih možnosti in so idealne za vse, ki želijo vzeti svoje dodatke in nadaljevati dan. Ljudje s težavami pri požiranju tablet ali kapsul bodo morda želeli preučiti možnost uporabe čaja iz ginsenga. To je lahko v obliki razsutega čaja, čajnih vrečk ali celo v ustekleničenih čajih, ki so kadar koli pripravljeni za uživanje.
Kot pri večini nakupov je tudi cena pomembna pri izbiri najboljšega kompleksa ginsenga. Večina oblik ginsenga je dražja. Ne porabite veliko časa za dodatke, ki se prodajajo po ugodnih cenah; verjetno je, da je ginseng narezan s polnili in bo prinesel le minimalne koristi. Najprej si oglejte kakovost in vrsto uporabljenega ginsenga, nato izberite tistega, ki ponuja vse prednosti, ki jih potrebujete, po najbolj konkurenčni ceni.