Izbira najboljšega ekstrakta yohimbe je običajno odvisna od osebnih preferenc in tolerance na stimulans. Večina razpoložljivih dodatkov yohimbee danes zagotavlja čiste izvlečke iz naravne rastline yohimbe. Pri izbiri izvlečka se prepričajte, da je narejen iz naravnega yohimbeeja, da ne vsebuje dodatnih stimulativnih sestavin. To bo zmanjšalo možnost prekomernega delovanja centralnega živčnega sistema.
Lubje drevesa yohimbe se pogosto uporablja kot zeliščni dodatek. Najpogosteje se uporablja kot stimulans za povečanje pretoka krvi v človeškem telesu. Pri izbiri izvlečka yohimbe je pomembno zagotoviti, da je izdelek narejen iz pristnega izvlečka lubja yohimbe. Ta ekstrakt mora vključevati vsaj 15 % izvlečka lubja yohimbe kot primarno sestavino.
Rastlina yohimbe se pogosto uporablja kot spolno izboljšanje. Izvleček yohimbe pomaga povečati pretok krvi, kar lahko pomaga tudi pri erektilnih motnjah. Posameznik se mora pred uporabo tega dodatka posvetovati z zdravnikom, ker lahko vpliva na krvni tlak in srčni ritem, podobno kot energijske pijače s kofeinom.
Energijske pijače in dodatki so postali priljubljeni v fitnes industriji. Izvleček Yohimbe je en takšen energijski dodatek. Ta dodatek je na voljo v več oblikah, vključno s pijačami, prahom in tekočimi koncentrati. Kot pri vseh prehranskih dopolnilih je pomembno, da izberete obrazec, ki ga bo uporabnik redno jemal.
Ekstrakt Yohimbe ima izjemno grenak okus, zaradi česar ga je težko jemati v čisti tekoči obliki. Različice v obliki tablet in prahu je lažje pogoltniti, ker jih je mogoče mešati v sokove ali druge sladke tekočine. Ko izbirate, kateri ekstrakt boste uporabili, ne pozabite upoštevati, kako ga boste prenašali.
Številne diete uporabljajo vitaminske dodatke kot umetna sredstva za zmanjšanje apetita. Uporaba dodatkov, ki vključujejo izvleček yohimbe, lahko pomaga pri izgubi teže. To lahko pripišemo povečanju metabolizma, ki pomaga telesu hitreje izgorevati maščobe.
Izbira ustreznega prehranskega dopolnila je pomemben vidik vsake rutine bodybuildinga ali fitnesa. Izvleček Yohimbe je dobro znan v športu bodybuildinga kot stimulans, ki pomaga pri proizvodnji hitre energije med vadbo. Ta izvleček se običajno vzame kot mešalnik v energijskih pijačah ali pa ga zaužije neposredno v usta s kapalko. Obe obliki zagotavljata ustrezno absorpcijo v krvni obtok, da dajeta energijske učinke dodatka.