Kako izberem najboljši domači balans?

Ne glede na to, ali želite priti v formo ali vaditi svoje gimnastične veščine, je lahko na vašem dnevnem redu pridobitev domače ravnotežne grede. To je pogosto odličen dodatek za vsako domačo telovadnico, saj ga lahko uporabljajo tako začetniki kot napredni vaditelji, vendar je pred nakupom treba upoštevati nekaj podrobnosti. Podrobnosti, o katerih bi morali razmišljati, vključujejo predvsem velikost opreme, ki naj se razlikuje glede na to, kaj želite dobiti iz žarka.

Če ste izkušen telovadec, ki želi vaditi veščine doma, naj bo vaša domača ravnotežna greda enake velikosti kot tiste, ki jih boste srečali na tekmovanjih. Tipična velikost žarka je štiri palcev (približno 10 cm) v premeru, kar je približno širina človeške roke. Vadba na gredi, ki je širša od te, ni priporočljiva, če pričakujete, da boste ohranili svoje tekmovalne sposobnosti, saj med srečanjem verjetno ne boste uporabljali žarka, širšega od štirih centimetrov. Po drugi strani pa je uporaba domačega ravnotežnega žarka, ki je ožja od te velikosti, lahko nevarna in nepotrebna. Seveda, če žarek uporabljate samo zato, da pridobite formo ali vadite ravnotežje, bi morala biti širša površina v redu.

Enako pravilo velja za višino domače ravnotežne grede. Če boste tekmovali na visoki gredi, je pogosto najbolje kupiti takšno, ki je dvignjena od tal. Če uporabljate domačo ravnotežno gredo samo za zabavo med vadbo, je za vas morda primerna tista, ki sedi na tleh. Čeprav njegova varnost ni zagotovljena, ima padec z nižjega snopa običajno manj posledic kot padec z dolgega snopa, ki je nekaj metrov v zraku.

Preden kupite opremo za domačo telovadnico, boste morali razmisliti tudi o prostoru, ki ga imate v telovadnici. Na primer, če imate stropni ventilator na območju, kamor nameravate namestiti domačo ravnotežno gredo, vam bo verjetno bolje, če bo nameščen nizko na tleh. Če imate na splošno majhen prostor zanj, lahko razmislite o nakupu krajšega žarka, še posebej, če ga nameravate večinoma uporabiti za vadbo ravnotežja in ne za zapletene trike. Potrebovali boste tudi veliko prostora okoli žarka, če ga boste uporabljali za gimnastične spretnosti in ne samo za hojo po njem, zato upoštevajte ta vidik.