Dober dodatek za razstrupljanje mora običajno vsebovati antioksidante, probiotike, vlaknine, diuretik in naravna zelišča – zlasti izvleček mlečnega badlja in brusnice. Pri izbiri najboljšega dodatka za razstrupljanje mnogi iščejo enega z vsemi temi sestavinami, da bi spodbudili odstranjevanje toksinov iz kože, las, limfnega sistema, prebavnega sistema in prebavil. Dodatek za razstrupljanje s prekomerno količino odvajal na splošno velja za slabo izbiro, saj lahko odvajala med razstrupljanjem spodbudijo dehidracijo in neravnovesje mineralov. Čeprav niso absolutna zahteva, se aminokisline obravnavajo kot pozitivna sestavina dodatkov za razstrupljanje, ker popravljajo celično tkivo in živce.
Antioksidanti, kot so vitamin C, glutation in polifenoli, so na splošno cenjeni v dodatkih za razstrupljanje, ker lahko zmanjšajo in odstranijo proste radikale, ki povzročajo razgradnjo in staranje telesnih celic. Izvleček brusnice osvobaja telo odvečnih bakterij tako, da preprečuje, da bi se bakterije oprijele tkiv in oblog telesa. Probiotiki napolnijo koristne bakterije, ki se med razstrupljanjem običajno izločijo skupaj s slabimi bakterijami. Vlaknine skupaj z diuretikom izpirajo debelo črevo in običajno zadržijo sproščene strupene odpadke iz telesa. Jetra uporabljajo mlečni badelj za pomoč pri filtriranju nečistoč.
Mnogi ljudje, ki jemljejo dodatke za razstrupljanje, dnevno popijejo vsaj polovico svoje telesne teže v vodi, da zagotovijo hidracijo, še posebej, ker so diuretiki del očiščevalnega rituala. Uporabniki običajno jemljejo dodatek za razstrupljanje vsaj en teden. Pozneje mnogi trdijo, da imajo povečano energijo, izgubo teže, mentalno ostrino in boljšo kožo. Zdravniki na splošno odsvetujejo jemanje dodatkov za razstrupljanje najstnikom in otrokom, ker lahko izgubijo preveč vitaminov, mineralov in potrebnih bakterij.
Med jemanjem dodatkov se ljudje, ki se razstrupljajo, običajno izogibajo kofeinu, mlečnim izdelkom, rafiniranim škrobom in alkoholnim pijačam. Surova hrana, surova zelenjava in polnozrnate žitarice običajno zasidrajo razstrupljevalne diete v obdobju jemanja dodatkov, saj ta živila pomagajo pri prebavi in pomagajo očistiti telo odpadkov. Receptom, kot so kontracepcijske tablete in zdravila za srce, se včasih izogibamo, razen če se uporabnik posvetuje s svojim zdravnikom. To je zato, ker noben vladni subjekt ne ureja dodatkov za razstrupljanje in bi lahko preprečili zdravila.
Jetra in ledvice so naravni organi za razstrupljanje telesa. Dodatek za razstrupljanje pa lahko pomaga pri prekomernem kopičenju odpadkov in toksinov. Ljudje lahko kopičijo toksine iz okolja, pa tudi iz hrane, ki je bila umazana s kemikalijami, pesticidi in kovinami. Simptomi, ki kažejo, da bi oseba morda potrebovala pomoč dodatka za razstrupljanje, vključujejo letargijo, izbruhe kože, neprijeten zadah, nihanje razpoloženja, slabo prebavo, zaprtje, napihnjenost, pretirano hrepenenje po hrani in kovinski okus na jeziku.