Izbira najboljšega kardio DVD-ja pomeni, da izberete tistega, ki je primeren za vaš nabor spretnosti in vključuje vadbe v obliki kardio vadbe, ki se vam zdi najbolj zanimiva in zabavna. Obstaja veliko vrst kardio vaj, od step aerobike do plesnih rutin do programov joge, ki so dobre kardio vadbe. Pomembno je, da izberete kardio DVD z vrstami vadbe, ki so vam všeč. V nasprotnem primeru se bo težko motivirati za vadbo in nakup bo zaman.
Vsaka vrsta kardio DVD-ja ponuja vaje za različne nabore spretnosti. Nekdo, ki se na primer šele začenja učiti kardio salse, bo potreboval DVD z vadbo za novince pri tovrstni kardio vadbi. Nekdo, ki že kar nekaj časa vadi kardio trening za moč, pa si po drugi strani lahko izbere DVD, ki vključuje napredne in kompleksne vaje za tovrstno kardio vadbo.
Nekateri ljudje verjamejo, da je najboljša vrsta kardio DVD-ja tista, ki vključuje številne vadbe, ki zajemajo različne stopnje zapletenosti in težavnosti. Te vrste DVD-jev omogočajo ljudem, da napredujejo od vadbe začetne ravni do težjih vadb, ko se njihove sposobnosti in moč povečujejo. Tudi ljudje, ki imajo napredne veščine in visoko stopnjo moči, imajo lahko koristi od lažjih vadb. Te lahko uporabite kot ogrevanje ali kot rutino vadbe, ki ji sledite, ko se zdi, da je raven energije nizka.
Pri izbiri kardio DVD-ja je pomembno razmisliti, ali rutine zahtevajo opremo ali ne. Nekatere vrste kardio vadb, kot je step aerobika, zahtevajo opremo. Po drugi strani pa talna aerobika ne zahteva nobene opreme. To je premislek za nekatere ljudi, ki ne želijo kupiti nobene opreme, da bi lahko uporabljali kardio DVD. Drugi ljudje, ki jih zanimajo vrste kardio vaj, ki zahtevajo opremo, bodo morda želeli kupiti nabor materialov, ki vključujejo tako kardio DVD kot opremo.
Če je težko izbirati med enim in drugim kardio DVD-jem, je morda najboljša izbira nabor DVD-jev, ki vključujejo vadbe v številnih različnih vrstah kardio vaj. Dostop do nekaj različnih vrst kardio rutin je odličen način, da dosežete nekaj raznolikosti v načrtu vadbe in delate različne mišice. Te vrste kardio DVD kompletov so na voljo v trgovinah s fitnes opremo in spletnih prodajalcih.