Kako izberem najboljši brezžični merilnik srčnega utripa?

Izbira najboljšega brezžičnega merilnika srčnega utripa je odvisna od situacije ali okoliščin, za katere bo enota uporabljena. Brezžični merilniki srčnega utripa niso vsi enaki in izbira najboljšega bo vključevala pregled nekaterih osebnih prednostnih nalog ali potreb. Cena, udobje, udobje in slog so izbire, ki so edinstvene za vsakega posameznika in igrajo ključno vlogo pri izbiri najboljšega monitorja. Drugi dejavniki, ki jih je treba upoštevati pri izbiri brezžičnega merilnika srčnega utripa, morajo temeljiti na ciljih telesne pripravljenosti.

Nekateri posamezniki lahko poiščejo merilnike srčnega utripa, da bi dosegli atletske cilje, kot so tek, plavanje, kolesarjenje ali druga aerobna tekmovanja, pri katerih je treba srčni utrip spremljati in vzdrževati, da se doseže optimalna fizična zmogljivost. V takšnih primerih bi bil uporaben več krogov in dobro zaprt brezžični merilnik srčnega utripa. Športniki na treningu bodo dalj časa nosili merilnik srčnega utripa in lahko močno obrabijo enoto, zato je treba upoštevati materiale, iz katerih je monitor izdelan. Najboljši merilniki srčnega utripa za resne športnike so izdelani iz nerjavnega jekla in gume, tako da lahko prenesejo potenje in udarce.

Ko so motiv za nakup brezžičnega merilnika srčnega utripa splošni cilji za zdravje in hujšanje, sta pomembni lastnosti, ki jih je treba upoštevati, enostavna uporaba in nastavljiva velikost. Nekateri monitorji imajo velike, svetle zaslone, ki uporabniku omogočajo hitro preverjanje srčnega utripa, ne da bi se morali ustaviti, da bi videli številke. Druge uporabne funkcije so časovniki, ki spremljajo trajanje vadbe, pa tudi podatkovni dnevniki za spremljanje napredka skozi čas. Številni merilniki srčnega utripa so opremljeni s programom funkcij, ki lahko zagotovi odčitavanje kalorij, porabljenih med vadbo; vendar je zanesljivost takšnih odčitkov sporna.

Druga pomembna lastnost vsakega merilnika srčnega utripa je natančnost. Najbolj natančni merilniki srčnega utripa so tisti, ki najpogosteje merijo srčni utrip. Dve najpogostejši vrsti sta na prsih in na zapestjih. Merilniki srčnega utripa, ki se nosijo na prsih, so dvodelne enote, sestavljene iz traku, ki se nosi okoli prsnega koša za zaznavanje srčnega utripa, medtem ko je zapestni pas podoben uro in prikazuje odčitke. Zapestni merilniki srčnega utripa zaznavajo srčni utrip v zapestju in služijo kot detektor in prikazovalnik v enem kosu. Od teh dveh vrst so najbolj natančni monitorji, ki se nosijo na prsih.

Nekateri kosi vadbene opreme, kot so stacionarna kolesa in tekalne steze, imajo vgrajene prikazovalne enote in lahko zajemajo odčitke s prsnega monitorja srčnega utripa. Če je merilnik srčnega utripa že kupljen, ga je zanimivo nositi med vadbo na takšni opremi in si ogledati primerjavo odčitkov obeh monitorjev. Nekatere znamke merilnikov srčnega utripa se uporabljajo v zdravstvenih ustanovah in jim zdravstveni delavci zaupajo. Strokovnjaki za fitnes, kot so osebni trenerji ali zdravstveni delavci, bodo morda lahko ponudili nasvete o najboljši vrsti merilnika srčnega utripa, ki ustreza individualnim potrebam.