Pri izbiri dodatkov acidophilus bifidus morate biti pozorni na več stvari, vključno s številom bakterij, rokom uporabnosti in morebitnimi dodatnimi sestavinami. Acidophilus se prodaja kot probiotik, ki pomaga obnoviti koristno floro po telesu. Pri izbiri morate poiskati tudi izdelke, ki vsebujejo tudi neko obliko prebiotikov v isti tableti, da zagotovite, da bakterije ostanejo žive dovolj dolgo, da koristijo telesu.
Človeško telo ima naravno ravnovesje dobrih in slabih bakterij. Dobre bakterije pomagajo pri prebavi in zadržujejo škodljive patogene in kvasovke, da preprečijo okužbo. Acidophilus bifidus je ena od vrst koristne flore, ki jo naravno najdemo v prebavnem traktu. Uživanje določene hrane lahko uniči te ključne bakterije ali ustvari naravno neravnovesje. Jemanje dodatka brez recepta lahko pomaga obnoviti dobro floro, da se telo povrne v pravo ravnovesje.
Prvi in morda najpomembnejši dejavnik, ki ga je treba upoštevati pri nakupu dodatkov acidofilnega bifidusa, je natančno število bakterij, ki jih vsebuje vsaka tableta ali kapsula. Probiotiki, bakterije, ki so koristne za človeško telo, lahko zelo hitro umrejo. Večje kot je začetno število bakterij, več jih bo verjetno, ko boste začeli jemati dodatke. Ne pozabite, da dlje ko hranite določeno posodo dodatkov, manj močni postanejo.
Pametno je najti dodatke acidophilus bifidus, ki vsebujejo tudi prebiotike. Prebiotiki so sladkorji ali ogljikovi hidrati, ki hranijo in hranijo probiotike, tako da ostanejo živi dlje. To ne bo samo podaljšalo uporabnosti vaših dodatkov, preden jih zaužijete, ampak tudi pripomorejo k ohranjanju moči in podaljšanju njihovega življenja, ko so v telesu. Ker bodo morali probiotiki priti vse do vašega prebavnega trakta, je pomembno, da jim omogočite več možnosti za preživetje potovanja.
Nekateri probiotiki vsebujejo tudi zaščitne snovi, ki ščitijo bakterije pred želodčno kislino, ko prehajajo skozi. To jim omogoča preživetje, dokler ne dosežejo tankega črevesa, kjer se lahko uporabijo. Raziskovalne možnosti, o katerih razmišljate vnaprej, da ugotovite, kako dobro se držijo med prebavo.
Zaradi krhke narave dodatkov acidophilus bifidus je pomembno, da izberete čim bolj sveže izdelke. Pazljivo preverite datume poteka, saj so izdelki po tem datumu morda neučinkoviti. Kot pri vseh prehranskih dopolnilih se pred jemanjem probiotikov posvetujte s svojim zdravnikom. To je še posebej pomembno, če jih želite vzeti za zdravljenje določenega zdravstvenega stanja.