Krč hrbta je nenadno krčenje ene od hrbtnih mišic. Običajno jih povzroči vneta mišica ali skupina mišic, ki so bile napete ali poškodovane, in so lahko zelo boleče, odvisno od resnosti poškodbe. Najboljše zdravljenje za manjši mišični krč v hrbtu je počitek in režim ledenih obkladkov in analgetikov za lajšanje bolečin in zmanjšanje otekline. Izjemno boleči krči ali kronične bolečine v hrbtu lahko zahtevajo močnejša zdravila proti bolečinam ali fizikalno terapijo za krepitev mišic.
Večino krčev hrbtnih mišic povzroči manjša, nenadna obremenitev hrbta. Nenadno gibanje, na primer dvigovanje težkega predmeta ali nenormalno zvijanje hrbta, na primer nenadno zamah s palico za golf, lahko povleče ali raztrga eno ali več hrbtnih mišic. Tkivo zaradi obremenitve nabrekne in postane vneto in občutljivo.
Manjši mišični krč v hrbtu se bo pozdravil s preprostimi domačimi sredstvi. Najboljše zdravljenje je tisto, ki omogoča, da se mišica spočije in si opomore od obremenitve. Ledeni obkladki lajšajo otekline, peroralna nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot je ibuprofen, pa nudijo začasno olajšanje bolečine.
Zdravnik mora oceniti hud mišični krč, da ugotovi vzrok. Kronične bolečine v hrbtu in hudi krči hrbtnih mišic lahko kažejo na resnejšo poškodbo ali stanje, kot so šibke trebušne mišice, hernija diska ledvenega vretenca ali tumor. Fizikalna terapija je primerna za bolnike, ki imajo oslabljene trebušne mišice; Režim strateških vaj pomaga krepiti mišice hrbta in trebuha.
Hernija ledvenega diska lahko povzroči hude bolečine in dolgotrajne mišične krče v hrbtu. Zdravnik lahko predpiše močnejša zdravila proti bolečinam, kot so narkotiki ali injekcije, ali celo predlaga operacijo za zdravljenje zdrsa diska. Tumor v hrbtenici lahko pritisne na hrbtenične živce, kar povzroči hude mišične krče. Takšna diagnoza zahteva operacijo in terapijo.
Kljub mračnim obetom je večina krčev v hrbtu manjših in so posledica sedečega načina življenja, nenadne poškodbe ali prekomerne obremenitve hrbtnih mišic. V večini primerov preprost režim počitka, ledenih obkladkov in analgetikov lajša nelagodje in omogoča, da se napeta mišica zaceli. Lahke vaje, ki jih predpiše fizioterapevt, bodo okrepile okoliške mišice in zagotovile zaščito pred nadaljnjo obremenitvijo hrbta.