Izberete lahko najboljše zdravljenje izpljunka ob upoštevanju stanja, zaradi katerega trpite, ki povzroča nastanek izpljunka. To ne bo služilo le kot zdravljenje sluzi, ampak tudi kot zdravljenje vaše bolezni. Zelo priporočljivo je, da upoštevate vsa druga zdravstvena stanja, na katera bi lahko negativno vplivala vaša izbira zdravljenja izpljunka in ali je zdravljenje za otroka ali odraslega. Če se odločite za zdravilo brez recepta, bi bilo morda dobro prebrati ocene, ki so bile objavljene o izdelku, in vse previdnostne ukrepe, ki so navedeni na embalaži. Če vam je ljubše popolnoma naravno zdravljenje sluzi, se morate seznaniti z različnimi zdravilnimi zelišči, ki imajo močne izkašljevalne lastnosti.
Gripa, bronhitis, pljučnica in cistična fibroza so med obolenji in boleznimi, ki povzročajo nastanek sluzi ali sluzi v grlu. Zavedajte se, da lahko ekspektoransi brez recepta prinesejo nekaj olajšanja v primeru gripe, vendar so le redko učinkovito zdravilo za sluz pri zdravljenju bolezni, kot so bronhitis ali pljučnica, ali bolezni dihal, kot je cistična fibroza. Če želite bronhitis ali pljučnico raje zdraviti z alternativno medicino, vam svetujemo, da izberete zelišča, ki se že stoletja uporabljajo za zdravljenje teh zelo resnih stanj. Na primer, zelišče elecampane ne deluje le kot čistilo za pljuča in antibiotik proti bronhitisu, je najmočnejše izkašljevanje, če se uporablja za zdravljenje bronhitisa. Zaradi te kakovosti je zelo zanesljivo zdravljenje sluzi, zlasti pri zdravljenju bronhitisa.
Dobro naravno zdravljenje izpljunka v primerih pljučnice vključuje odvarke lubja divje črne češnje, pomešane z drugimi zelišči, za katere je znano, da imajo izkašljevalne lastnosti, kot sta mullein in evkaliptus. Ne pozabite, da lahko vsa naravna zdravila, tako kot njihovi kemični analogi, povzročijo škodo, če se ne uporabljajo pravilno. Na primer, odvarka iz češenj ne smete jemati vsak dan dlje kot dva tedna zaradi obremenitve ledvic. Ljudje, ki imajo oslabljen prebavni sistem, bi se morda želeli izogniti uporabi mulleina.
Če se raje izognete zdravilom brez recepta in zdravilom na recept in niste seznanjeni z uporabo zeliščnih zdravil, imate še vedno številne možnosti za izbiro dobrega zdravljenja sluzi. Številna živila imajo preizkušene izkašljevalne lastnosti. Sem spadajo svež surov česen, 100-odstotni češnjev sok in češnje. Svež surov česen daje takojšnje rezultate, če ga zjutraj prežvečite na prazen želodec, nato pa popijete malo vode sobne temperature. Otrokom lahko dajemo surov česen, če ga najprej zdrobimo s stiskalnico za česen in nato damo v prazne želatinske kapsule, ki so običajno na voljo v trgovinah z zdravo hrano.