Herpes, znan tudi kot mehurji z zvišano telesno temperaturo, je lahko neprijetno, pa tudi neprijetno. Obstaja več vitaminov, ki se lahko uporabljajo za preprečevanje ali zdravljenje tega stanja. Nekateri najpogosteje uporabljeni vitamini za herpes vključujejo lizin, cinkov oksid in vitamine A, B, C in E. Obstajajo različni načini uporabe vitaminov za herpes, vključno z peroralnimi zdravili, hrano ali lokalnimi pripravki. O morebitnih vprašanjih ali pomislekih glede ustreznih odmerkov različnih vitaminov za herpes se je treba pogovoriti z zdravnikom ali drugim zdravstvenim delavcem.
Lizin je eden najpogosteje priporočenih vitaminov za herpes. Ta vitamin pomaga preprečevati izbruhe prehladov in lahko pomaga tudi zmanjšati rast obstoječih herpes. Nekatera živila, ki vsebujejo lizin, vključujejo krompir, fižol in pivski kvas. To hranilo se lahko doda tudi mazilom za lokalno uporabo, namenjenim za nanašanje neposredno na pretisni omot z vročino.
Cinkov oksid je mogoče najti brez recepta v večini lekarn in je med priljubljenimi vitamini za herpes. Cinkov oksid je na voljo v obliki mazila in se nanese neposredno na herpes. Ta metoda zdravljenja zagotavlja pomirjujoč občutek, hkrati pa pomaga pri izsušitvi mehurja z vročino.
Vitamin A se lahko uporablja za preprečevanje okužb, ki jih včasih povzroči prisotnost herpes. Nekatera živila z visoko vsebnostjo vitamina A vključujejo sladki krompir, korenje in špinačo. Vitamin B, zlasti vitamin B6, pomaga krepiti imunski sistem in preprečuje okužbe. Živila, ki vsebujejo ta vitamin, vključujejo banane, česen in gobe.
Drug pomemben vitamin za herpes je vitamin C. Ta vitamin ima naravne protivirusne lastnosti in pomaga pri procesu celjenja. Citrusi, oreščki in temno zelena zelenjava imajo veliko vitamina C. Na voljo so tudi prehranska dopolnila za tiste, ki s prehrano ne dobijo dovolj tega vitamina.
Vitamin E je lahko še posebej koristen pri zdravljenju herpesa, saj pospešuje celjenje in spodbuja proizvodnjo belih krvnih celic. Ta dodatek se lahko jemlje v obliki peroralne tablete, čeprav je lokalna oblika lahko bolj koristna. Olje z vitaminom E lahko nanesete neposredno na herpes za dodatne pomirjujoče učinke. Za tiste, ki želijo ta vitamin dodati prehrani, živila, kot so mandlji, sončnična semena in brokoli, vsebujejo znatne količine vitamina E.