Tablete Chlorella, ki se jemljejo kot prehransko dopolnilo, so polne esencialnih hranil, vključno z beljakovinami; vitamini A, B1, C, E in K; beta karoten; in lutein. Če želite izbrati najboljše tablete klorele, poiščite tiste, ki so izdelane brez uporabe veziv ali dodatkov. Podjetja z dobrim ugledom običajno oglašujejo, da njihove tablete ne vsebujejo pesticidov in herbicidov, prav tako pa bodo svoje tablete klorele ročno presejala in zapakirala, da preprečijo zlom in zmanjšajo ostanke prahu. Poiščite tudi sev klorele Yaeyama, ki je zaradi visoke vsebnosti klorofila in karotenoidov najboljši sev klorele.
Po velikosti podobna človeški rdeči krvni celici, je klorela sladkovodna enocelična zelena alga, ki je med najstarejšimi življenjskimi oblikami na Zemlji. Da bi bila klorela prebavljiva, je treba razgraditi trdne zunanje celične stene, ne da bi pri tem ogrozili njene hranilne snovi. Pri izbiri najboljših tablet klorele poiščite proizvajalce, ki uporabljajo zvočne vibracije za razpokanje sten alg. Ta tehnologija je boljša od tehnologije mletja ali mletja celičnih sten, ki uniči hranila z razbijanjem celice.
Tablete Chlorella pomagajo spodbujati dober vid, zdravo kožo in močan imunski sistem. Lutein, ki ga naravno najdemo v kloreli, je antioksidant. Povezana je z manjšim tveganjem za starostno degeneracijo rumene pege, ki jo pripisujejo kot glavni vzrok slepote pri starejših odraslih. Klorela se ponaša tudi z najvišjo koncentracijo klorofila v kateri koli užitni rastlini in pomaga zavirati onesnaževala okolja, ki lahko ogrozijo reproduktivno zdravje, imunsko obrambo in spolni razvoj. Dobesedno se kot goba veže na toksine, da bi očistil prebavni trakt.
Priporočljivo je, da tablete klorele v svojo prehrano uvajate postopoma ob spremljanju blata. Lahko se pojavi blaga driska, ko se klorela vnese v vašo prehrano v nekaj tednih. Tipičen začetni odmerek je približno 0.1-0.2 unče (2-5 g) na dan, ki se sčasoma počasi povečuje na 0.35 unče (10 g) na dan.
Tablete je treba jemati ob obrokih ali prigrizkih. Če želite uporabiti tablete klorele za razstrupljanje, jih vzemite približno 30 minut pred obrokom, da se lahko aktivirajo, preden aktivirajo želodčni žolč. Za zatiranje apetita je treba tablete zaužiti eno uro pred obrokom, da se počutite siti. Da bi pospešili cikel regeneracije telesa, vzemite tablete pred spanjem.