Rokavice za vadbo z utežmi nudijo podporo roki in zapestju pri dvigovanju uteži. Ko se odločite za nakup para, upoštevajte svoje potrebe in katere lastnosti so najpomembnejše ter izberite vadbene rokavice, ki vam najbolj ustrezajo. Pred izbiro je pomembno upoštevati material, oporo za zapestje, kako dobro se rokavice prilegajo in stroške.
Večina rokavic za trening z utežmi je narejenih iz usnja ali neoprena. Neopren je sintetični material, ki se pogosto uporablja za rokavice za trening z utežmi zaradi svoje zračne narave. Usnjene rokavice nudijo rahlo prednost glede vzdržljivosti. Tako usnje kot neopren so zanesljive, visokokakovostne rokavice. Če med dvigovanjem težkih uteži potrebujete dodatno podporo in oblazinjenje, so morda bolj ugodne usnjene rokavice.
Material ima tudi pomembno vlogo pri odvajanju znoja iz rok. Material, ki diha, bo preprečil nabiranje toplote in znoja v rokavicah. Za higieno in enostavno vzdrževanje izberite rokavice, ki jih je mogoče oprati v pralnem stroju.
Druga pomembna značilnost rokavic za trening z utežmi je dizajn. Na voljo so v dveh osnovnih izvedbah: z ali brez zapestja. Podpora za zapestje je pomemben del treninga z utežmi, še posebej pri izvajanju na srednji ali višji ravni. Izberite rokavice, ki imajo vgrajene zapestje. Obloge za zapestje imajo običajno Velcro zapiranje, ki vam omogoča, da varno prilagodite prileganje okoli zapestja.
Druga pomembna lastnost, ki jo je treba upoštevati, je, kako dobro se rokavice za trening z utežmi prilegajo vašim rokam. Tesno prileganje zagotavlja, da rokavice zagotavljajo maksimalno podporo. Poiščite rokavice, ki omogočajo mobilnost, vendar se dovolj varno prilegajo, da preprečite zdrs. Razmislite tudi o izbiri dvižnih rokavic, ki nudijo dodatno oblazinjenje v predelu dlani za dodatno podporo in udobje.
Stroški so lahko dejavnik pri izbiri rokavic za vadbo z utežmi. Cene se razlikujejo in jih je mogoče najti relativno poceni ali nekoliko dražje. Izberite rokavice, ki ustrezajo vašim individualnim potrebam in se prilegajo vašemu proračunu. Začetniki ali priložnostni dvigalci morda ne potrebujejo vrhunskega para. Vmesni in napredni dvigovalci bodo morda želeli razmisliti o nakupu najkakovostnejših rokavic, ki ustrezajo njihovemu proračunu, da bodo rokavice vzdržale pogosto uporabo.
Rokavice za vadbo z utežmi nudijo številne prednosti med treningom moči. Delujejo tako, da odpravljajo utrujenost rok in zapestja, kar lahko vaditeljem omogoči, da trenirajo z večjo intenzivnostjo dalj časa. Dober par rokavic tudi preprečuje nastanek žuljev. Varnost je še ena pomembna prednost, ki jo ponujajo, saj preprečujejo zdrs težke teže in zagotavljajo varnost pri težjih dvigih.