Izbira najboljših pripomočkov za smrčanje običajno vključuje iskanje glavnega vzroka za smrčanje. Obstaja veliko različnih dejavnikov, ki prispevajo k smrčanju in so običajno povezani z zdravjem. Nekateri od teh dejavnikov so manjši, nekateri pa precej resni. Številni razpoložljivi pripomočki za smrčanje so učinkoviti za nekatere ljudi, za druge pa ne. Neučinkovitost, ki jo nekateri ljudje doživljajo pri različnih napravah za smrčanje, je verjetno povezana z dejstvom, da verjetno ne vedo, kaj povzroča njihov problem smrčanja.
Nekateri ljudje smrčijo zaradi alergij ali prehodnih prehladov in okužb sinusov. V večini primerov bo smrčanje prenehalo, ko se sinusi očistijo ali karkoli, kar povzroča alergijo, odstranimo iz okolja za spanje. Nosni trakovi, ki so na voljo brez recepta v večini maloprodajnih trgovin s hrano in drogami, so lahko učinkoviti pri obvladovanju začasnih težav s smrčanjem. Običajno so to samo lepilni trakovi, ki se prilegajo čez nosni most, in imajo pritrjene vzmeti, ki dvignejo stranice nosu, medtem ko človek spi. To poveča prehod zraka za vstop in izstop iz nosnic in pogosto pomaga osebi, da preneha smrčati.
Če je smrčanje posledica težave, kot je apneja v spanju, bodo morda potrebni naprednejši pripomočki za smrčanje. Ljudje, ki smrčijo ne glede na to, v kakšnem položaju spijo in se ponoči večkrat zbudijo in zadihajo, imajo lahko spalno apnejo, vendar lahko le zdravnik postavi natančno diagnozo. Pripomočki za smrčanje, ki so na voljo brez recepta, običajno ne delujejo dobro pri ljudeh, ki trpijo za to motnjo, in v mnogih primerih je za njeno odpravo potrebna operacija. Zdravniki lahko bolnikom s spalno apnejo predpišejo tudi posebne pripomočke za smrčanje, na primer posebne maske, ki se prilegajo ust ali celemu obrazu, da pomagajo ohranjati dihalne poti odprte ponoči.
Nekateri ljudje smrčijo iz drugih razlogov, kot so prekomerna telesna teža, uživanje preveč alkohola in kajenje. Pripomočki za smrčanje brez recepta lahko pomagajo pri smrčanju, če je to povezano s temi stvarmi, vendar bo verjetno le začasna rešitev, dokler oseba ne naredi potrebnih sprememb v življenjskem slogu, da prepreči smrčanje. Če človek shujša in omeji količino popitega alkohola ter preneha kaditi, smrčanje morda ne bo več težava. Morda bo potreben postopek poskusov in napak, da oseba natančno ugotovi, zakaj smrči.