Žulji so področja trde, hrapave, odebeljene kože, ki jih običajno najdemo na stopalih, lahko pa jih opazimo tudi na rokah. Nastanejo zaradi ponavljajočega se trenja ob enem delu kože, na primer pri nošenju pretesnih čevljev ali pri neenakomerni hoji. Žulji so velika, ravna področja debele kože, ki se razlikujejo od kurjih očes, ki so podobna bolezen stopal, vendar so na splošno majhna, dvignjena izboklina na stopalu. Če želite izbrati najboljše metode za odstranjevanje kalusa, najprej razmislite o morebitnih zdravstvenih težavah, ki jih morda že imate.
Tisti s sladkorno boleznijo ali drugo boleznijo, ki ovira celjenje ali povzroča občutljivo kožo na stopalih, naj poišče nasvet podiatra, preden poskušajo sami odstraniti žulje. Zdravnik vam bo lahko pomagal izbrati najboljši način za odstranjevanje žuljev, ki bo za vas varen. Nikoli ne uporabljajte medicinskih blazinic na stopalih in kože ne pilite s pilico za stopala.
Če ste sicer razmeroma zdravi in žulji niso močni, lahko najprej namočite noge za približno 10 do 20 minut v topli vodi, nato pa stopalo nežno pilite s pilico in jo polirajte s plovcem. Ne pozabite nikoli odrezati žuljev s pilo ali katerim koli drugim ostrim orodjem; V nekaj tednih ali mesecih jih je treba nežno piliti, da se izognete rezanju kože, kar bi lahko povzročilo poškodbe in okužbe. Poleg tega, če se kalus odreže namesto nežno odstrani, se lahko preprosto vrne še močnejši, kot je bil prej.
Po poliranju stopal s plovcem nanesite gosto vlažilno kremo in obujte nogavice. Najbolje je, da to storite pred spanjem, da se lahko vlažilna krema vpije v stopala vso noč. Ta postopek se lahko izvaja približno enkrat na teden. Če želite ohraniti mehkejšo kožo stopal, jih nekaj dni na teden po tem, ko greste pod prho, polirajte s plovcem in nanesite vlažilno kremo. Redna pedikura v salonu lahko pomaga tudi pri odstranjevanju žuljev.
Drug način, da izberete najboljše metode za odstranjevanje kalusa, je brskanje po ustreznem razdelku v lekarni. Številne trgovine prodajajo blazinice, losjone ali kapljice z zdravilnimi učinkovinami, ki običajno vsebujejo salicilno kislino. Salicilna kislina bo prodrla v plast odmrle kože vrha kalusa in pomagala, da izgine. Če žulji povzročajo bolečino ali se jih kako drugače nemogoče znebiti, bo morda treba obiskati podiatra za zdravljenje.
Namesto odstranitve žuljev, jih lahko najprej poskusite preprečiti. Ne pozabite nositi čevljev, ki se dobro prilegajo in ne pritiskajo na določeno področje stopal. Pri hoji vadite dobro držo. Pri delu z orodjem ali zunaj nosite delovne rokavice, da preprečite nastanek žuljev na rokah.