Sitz kopeli so preprosto plastične kadi, ki jih lahko postavite v straniščno školjko ali kopalno kad. Ko so napolnjene s toplo vodo in kopalno soljo, se lahko ljudje v njih namakajo, da lajšajo številne težave in bolezni. Ženskam, ki so pred kratkim rodile, in tistim, ki trpijo za hemoroidi, genitalnim herpesom, vaginalnimi razpokami in drugimi boleznimi okoli analnega in sramnega predela, lahko koristijo sedeče kopeli. Večina raztopin za sedečo kopel vsebuje nekatere kopalne soli. Pri izbiri soli za sedečo kopel se mora bolnik posvetovati z zdravnikom in nato glede na svoje stanje izbrati soli in zelišča.
V soli za sedečo kopel je lahko prisotnih veliko različnih sestavin. Najpogostejša rešitev je preprosto mešanica tople, destilirane vode in morske soli ali Epsom soli. Soli očistijo in pomirijo prizadeta območja, nežno sperejo draženje in preprečijo okužbo. Bolnike, ki so bili hospitalizirani, lahko pošljejo domov s sedečo kopeljo in več paketi raztopine kopalne soli. Drugi bi morali vprašati, kaj vključiti v raztopino, ker lahko soli in zelišča, ki so lahko koristni za eno stanje, dražijo drugo.
Za spodbujanje zdravljenja se običajno priporočajo sivka, žajbelj, ognjič, cipresa, žajbelj in gabez. Ta zelišča lahko dodajate solm za sedečo kopel v obliki tinktur ali čajev, vendar se je treba navadno izogibati ohlapnim in posušenim zeliščem. Trdna snov se lahko ujame v prizadeto območje in povzroči okužbo. Raztopine soli za sedečo kopel običajno potrebujejo le približno žlico tinkture in tri- ali štirikrat toliko čaja. Tinkture so bolj koncentrirane kot čaji. Uporabite lahko tudi olja, vendar jih potrebujete le nekaj kapljic.
Zgornja zelišča so zelo priporočljiva za ženske, ki so pred kratkim rodile, lahko pa se uporabljajo tudi za druge bolezni. Bolniki naj ne uporabljajo vseh zgoraj naštetih zelišč, ampak si ustvarijo soli za sedečo kopel, ki vsebujejo samo eno ali dve. Na primer, bolnik s hudimi hemoroidi lahko najde olajšanje s solmi za sedečo kopel, ki vsebujejo sol Mrtvega morja, sivko in ognjič. Znano je, da vse te sestavine pomirjajo vnetja in razdražena področja.
Tistim, ki imajo vaginalne težave, lahko koristi tudi dodajanje jabolčnega kisa v svoje soli za sedečo kopel. Bolniki se morajo pred tem posvetovati z zdravnikom, da zagotovijo, da kis ne bo porušil pH ravnovesja v nožnici. Za večino vaginalnih stanj lahko zmešate jabolčni kis z gabezom in samo z dotikom ciprese. Včasih se uporablja tudi bromelain, vendar se ga morajo izogibati tisti, ki so alergični na ananas, mango in drugo tropsko sadje.