Diabetiki in drugi, ki se želijo ali se morajo izogibati izdelkom, ki vsebujejo glukozo ali sladkor, imajo dve osnovni možnosti. Izberejo lahko podobne izdelke, vendar brez glukoze, ki so umetno sladkani, ali zamenjajo sladkana živila s popolnoma drugačno hrano. Pred zaužitjem izdelkov, narejenih z njimi, je dobro raziskati umetna sladila. Ne samo, da so nekateri nadomestki sladkorja sporni zaradi rezultatov študij, opravljenih za preverjanje njihove varnosti, ampak številna umetna sladila, uporabljena v bonbonih brez sladkorja, pri nekaterih ljudeh povzročajo drisko.
Številni dietetiki priporočajo, da se odločite za uživanje le majhne količine umetno sladkanih izdelkov brez glukoze. Ne samo, da bo to zmanjšalo količino zaužitih kemikalij in možnost neprijetnih stranskih učinkov, temveč vam bo omogočilo, da prazne kalorije nadomestite z naravno hrano. Na primer, navadna pokovka, ki se popeče na zrak, namesto komercialne pokovke je v bistvu brez sladkorja in ima prednost, da je dober vir vlaknin. Čeprav zdrava živila, kot je sadje, vsebujejo naravni sladkor, se jim sladkorni bolniki običajno ne izogibajo, temveč naj spremljajo krvni sladkor in temu primerno uživajo sadje.
Na primer, nesladkana jabolčna omaka, posuta s cimetom, je lahko okusen domači nadomestek za komercialne različice omake, pripravljene z umetnimi sladili. Nekatere študije so pokazale, da lahko cimet pomaga znižati krvni sladkor. Naučiti se izogibati sladki hrani lahko pomaga preprečiti navado poseganja po številnih različnih izdelkih brez glukoze in nadomestkov za sladkor.
Če želite uživati v izdelkih brez glukoze, je lahko izbira, da jeste ali pijete samo svoje najljubše, še en način, da zmanjšate skupno porabo umetnih sladil. Na primer, mnogi diabetiki in drugi občasno uživajo dietno gazirano pijačo brez sladkorja, saj se izogibajo navadni coli zaradi zelo velike količine sladkorja. Sladoled je priljubljena sladka sladica, ki jo mnogi obožujejo. Običajna sorta vsebuje veliko sladkorja, vendar lahko umetno sladkane različice brez glukoze omogočijo diabetikom, da občasno uživajo v sladoledu.
Danes je zagotovo na voljo veliko različnih izdelkov brez glukoze. Prehrambeni izdelki vključujejo marmelade, piškote, sladkarije, gumije, jogurte in pudinge. Nekateri izdelki, kot je sadje v pločevinkah, ne vsebujejo umetnih sladil, temveč le izpuščajo sladkor. Sadje v pločevinkah brez sladkorja je običajno pakirano v vodi in sadnem soku in ne v sladkem sirupu.
Izdelki brez glukoze vključujejo zdravila brez recepta, kot je zdravilo proti kašlju. Kapljice proti kašlju ali pastile so na voljo v več različnih okusih brez sladkorja in so običajno umetno sladkane. Nekatera umetna sladila se lahko uporabljajo v neužitnih izdelkih, kot so vlažilci kože, da se doda sladek vonj.