Utrujenost nadledvične žleze je nejasen izraz, ki se uporablja za označevanje številnih različnih simptomov, vključno s splošnimi bolečinami, utrujenostjo in težavami s spanjem. Sodobna medicina te diagnoze ne priznava, vendar se pogosto uporablja v alternativnih zdravilskih praksah, kjer naj bi bil glavni vzrok stalni stres. Preden se odločite poskusiti dodatke proti utrujenosti nadledvične žleze, se pogovorite s svojim zdravnikom, da zagotovite, da vaši simptomi niso posledica drugega osnovnega stanja, in se pogovorite o možnih interakcijah z zdravili, ki bi lahko bile posledica dodajanja dodatka vaši prehrani. Pri izbiri dodatkov vam lahko sodelovanje z zdravnikom alternativne medicine pomaga določiti najboljše izdelke za vaše potrebe.
Nadledvične žleze, ki se nahajajo nad vašimi ledvicami na obeh straneh, igrajo pomembno vlogo pri nadzoru hormonov, ki se odzivajo na stresne situacije. Ti hormoni vključujejo epinefrin, norepinefrin, kortizol in aldosteron. Zlasti ravni kortizola lahko močno vplivajo na telesne funkcije, saj so odgovorne za sproščanje beljakovin in drugih spojin, ki jih telo uporablja v zelo stresnih časih. Ta hormon igra tudi vlogo pri uravnavanju ravni energije skozi ves dan. Številni dodatki proti utrujenosti nadledvične žleze trdijo, da uravnovešajo raven kortizola, ki je namenjen izboljšanju ravni energije.
Čeprav utrujenost nadledvične žleze tehnično ni sprejeta medicinska diagnoza, je nadledvična insuficienca, znana tudi kot Addisonova bolezen, zelo resnično in zelo resno stanje. Če imate simptome, ki so običajno povezani z utrujenostjo nadledvične žleze, kot so utrujenost, izguba teže, omedlevica ali bruhanje, je pomembno, da se nemudoma pogovorite s svojim zdravnikom, saj lahko stanje postane dovolj resno, da zahteva hospitalizacijo.
Ko je Addisonova bolezen izključena, morate, če želite sprejeti dodatek proti utrujenosti nadledvične žleze, natančno preučiti sezname sestavin možnih možnosti. Nekateri proizvajalci dodatkov se izogibajo razkritju natančnih sestavin svojih izdelkov s trditvijo, da vsebujejo “zaščitene mešanice”, vendar je ta praksa lahko zelo nevarna za ljudi z določenimi alergijami. Prehranska dopolnila lahko povzročijo prav toliko stranskih učinkov kot tradicionalna zdravila, če jih uporabljajo napačno ali če jih uporabljajo ljudje z določenimi zdravstvenimi težavami. Če podjetja nočejo razkriti sestavin v svojih dodatkih, razmislite o iskanju alternativnih virov.
Upoštevajte, da lahko nekateri dodatki, ki se tržijo kot dodatki proti utrujenosti nadledvične žleze, vsebujejo popolnoma enake sestavine kot cenejša mešanica vitaminov. Na primer, železo, cink in baker so priljubljene sestavine dodatkov proti utrujenosti nadledvične žleze, ti isti minerali pa so tudi del številnih generičnih multivitaminskih kompleksov. Vitamin C je tudi priljubljena sestavina, saj znanstvene raziskave kažejo, da lahko pomaga zmanjšati raven kortizola v telesu. Če iščete samo enega ali dva specifična vitamina ali minerala za dopolnitev vaše prehrane, je običajno bolj stroškovno učinkovito kupiti generične različice posamezno in ne kot del spojin blagovnih znamk.