Izbira najučinkovitejših in varnih dodatkov proti protinu je mogoče doseči s posvetovanjem s svojim zdravnikom. Vedno preberite sestavine za opozorila in kupite dodatke, ki posebej pojasnjujejo njihovo predvideno uporabo. Z odobritvijo vašega zdravnika boste morda želeli začeti s prehranjevalnim režimom, ki vam lahko olajša simptome protina in zmanjša vnetje. Če pogosto potujete, so lahko koncentrirani dodatki za češnjev protin na voljo v tekoči obliki ali obliki kapsul, zaradi česar so priročni za uporabo na poti.
Ko izbirate dodatke za protin, razmislite o jemanju tistih, ki ponujajo tudi druge koristi. Na primer, dodatki ribjega olja ponujajo številne zdravstvene koristi. Kapsule ribjega olja in omega-3 maščobne kisline, ki jih najdemo v živilih, kot je losos, lahko zmanjšajo vnetje. Poleg tega lahko dodatki ribjega olja izboljšajo zdravje srca in ožilja in zmanjšajo holesterol.
Če vas skrbijo konzervansi in umetna barvila ali arome, boste morda raje jemali naravne ali zeliščne dodatke za protin. Homeopatska zdravila iz zelišč in organskih rastlin so na splošno varna za večino ljudi. Izberite izdelek, ki ga je odobrila Uprava za hrano in zdravila (FDA) ali ki ustreza podobnim regulativnim standardom. Če ste zaskrbljeni zaradi medsebojnega delovanja zdravil z vašimi trenutnimi zdravili, se za nasvet posvetujte s farmacevtom ali zdravnikom.
Med jemanjem zdravil za protin ali katero koli drugo bolezen obstaja tveganje za neželene učinke in alergije. Nekateri znaki, na katere morate biti pozorni, vključujejo težave z dihanjem, oteklino ali koprivnico. Če opazite kakršne koli nenavadne simptome po zaužitju dodatkov proti protinu, prenehajte z uporabo in se posvetujte s svojim zdravnikom.
Večina bolnikov s protinom ima na splošno visoko koncentracijo sečne kisline v tkivih in sklepih. Poiščite dodatke za protin, ki zmanjšajo ali zavirajo proizvodnjo sečne kisline. Nekatera živila lahko prispevajo tudi k kopičenju sečne kisline in se jim je treba izogibati.
Razmislite tudi o jemanju vitaminskih dodatkov za zmanjšanje simptomov protina. Povečajte vnos vitamina C na vsaj 500 miligramov na dan. Vsak dan popijte kozarec pomarančnega soka in zaužijte druga živila, ki vsebujejo vitamin C, kar lahko pomaga znižati raven sečne kisline. Dodatki folne kisline ali kompleksa vitamina B lahko pomagajo tudi pri protinu.
Mnogi strokovnjaki za prehrano priporočajo probiotike kot učinkovit dodatek proti protinu, saj lahko koristne bakterije pomagajo zmanjšati sečno kislino. To bakterijo lahko pridobite z uživanjem jogurta, ki je obogaten z živimi in aktivnimi kulturami, ali pa boste morda raje jemali dnevni probiotični dodatek. Poiščite kapsule, ki so posamezno zaprte v pretisnem omotu za zaščito pred svetlobnimi in toplotnimi poškodbami.