Izbira najboljših dodatkov baldrijana zahteva iskanje tinkture z nizko vsebnostjo alkohola ali iskanje kapsul ali čajnih mešanic z največ dvema dodatnima zelišči. Običajno je mešati baldrijano z najrazličnejšimi drugimi zelišči, kot sta pasijonka in kava; te kombinacije pogosto vodijo do resnih stranskih učinkov, kot je zastrupitev jeter, in motijo predpisana zdravila. Tudi baldrijana v tekočih mešanicah, kot so tinkture, ima lahko odstotek alkohola v razponu od 10 do 90 odstotkov; tinkture z visoko vsebnostjo alkohola lahko po nekaterih medicinskih študijah povzročijo napade slabosti. Drug dejavnik, ki ga je treba upoštevati pri izbiri, je, ali aktivne sestavine vključujejo izvleček baldrijana ali valerijano kislino, ki sta visoko koncentrirani in bolj koristni kot preprosta korenina baldrijana.
Baldrijana, imenovana alternativno korenina vandala in kopunov rep, se v alternativni medicini pogosto uporablja kot pomoč pri pomirjanju ali spanju; Za tak učinek so na splošno potrebni visoki odmerki baldrijana, skoraj 3,000 mg. Bolniki, ki trpijo za manijo, stresom, hiperaktivnostjo in motnjo pomanjkanja pozornosti (ADD), lahko uporabljajo baldrijano kot naraven način za obvladovanje simptomov, saj naj bi vodil k boljšemu duševnemu osredotočenju in čustvenemu ravnovesju. Nekaj poročil kaže, da lahko dodatki baldrijana ublažijo nekatere simptome menopavze. Rezultati so običajno najboljši za ta stanja, če se dodatek uporablja vsak dan vsaj en mesec, kar omogoča, da se zelišče kopiči v telesu.
Baldrijanovi dodatki so bili zaslužni tudi za zdravljenje gastrointestinalnih težav in kožnih stanj, kot so rane, akne in izpuščaji. Nekatere študije kažejo, da lahko dodatki baldrijana okrepijo srčno-žilni sistem, zaradi česar zdravniki alternativne medicine priporočajo starodavno zelišče za hipertenzijo in angino pektoris. S tem zeliščem se zdravijo tudi motnje sečil.
Če se uporablja v obliki posušenih korenin za pripravo čaja ali tonika, je standardni dnevni odmerek za dodatke baldrijana 3 g. Odmerki tekočine, vključno z izvlečki in tinkturami, se gibljejo od 300 mg do 1,000 mg na dan. Na voljo so oblike tablet in kapsul, ki ponujajo dnevne odmerke od 200 mg do 2,000 mg zelišča. Zeliščarji običajno odsvetujejo uživanje alkohola med uporabo baldrijana, še posebej, če se uporablja alkoholna tinktura.
Neželeni učinki dodatkov baldrijana lahko vključujejo omotico in glavobole za občutljive uporabnike. Hipotermija, razdražljivost in nezmožnost spanja so lahko tudi nevarni po štirih mesecih stalne uporabe. Prepolovitev dnevnih odmerkov lahko ublaži večino teh neželenih učinkov. Nekateri uporabniki se odločijo, da nehajo uporabljati dodatke baldrijana za dva do tri tedne, da odstranijo kopičenje v telesu, preden ponovno začnejo zdravljenje z zelišči. Občasno pa se tisti, ki prenehajo jemati prehranska dopolnila, soočajo z novimi težavami, kot so duševna zmedenost in nepravilen srčni utrip, ki so simptomi odtegnitve zelišč.