Izbira najboljših čevljev za pronacijo vključuje oceno vaše stopnje pronacije, da ocenite, koliko podpore potrebujete. Proizvajalci običajno ocenjujejo, da so njihovi čevlji primerni za blago, zmerno ali hudo pronacijo, zato je pomembno vedeti, koliko pretirano pronate. Čevlji za pronacijo morajo zagotavljati visoko raven podpore in vsebovati trdne vložke. Morda je najboljši način, da zagotovite nakup pravih tekaških copat, da jih profesionalno opremite. Drugi premisleki vključujejo vrsto terena, po katerem tečete, in ali imate ortoze.
Za normalno stopalo pravimo, da ima nevtralen lok. Če pa prepronate, je vaš stopalni lok nižji, kot bi moral biti. Zaradi tega kinetična veriga spodnjega dela telesa ni poravnana in lahko povzroči resne težave, zlasti med močnimi aktivnostmi, kot je tek. Najboljši čevlji za pronacijo pomagajo pri podpori stopalnega loka in poravnavi gležnja, kolena in kolka.
Za ponovno poravnavo stopala in noge morajo čevlji za pronacijo zagotoviti dodatno podporo in stabilnost. Čevlji za nadzor gibanja, ki so togi, vzdržljivi in izdelani za nadzor pronacije, so pogosto najboljši tip za hudo prekomerno pronacijo. Če imate le blago pronacijo, bo morda dovolj stabilen čevelj, da preprečite, da bi se lok med tekom preveč sesul. Tekač, ki prekomerno pronatira, naj se običajno izogiba čevljem, ki imajo veliko blaženje.
Kot pri vsakem čevlju je pomembno zagotoviti, da so čevlji za pronacijo pravilno nameščeni. Iz tega razloga je pomemben nakup v profesionalni tekaški trgovini. Velikosti čevljev merijo dolžino čevlja, vendar je treba dobiti tudi pravo širino. Če nosite ortotične vložke za odpravo prevelike pronacije, jih morate obvezno nositi, ko je čevelj nameščen.
Obstajata dve glavni vrsti tekaških copat: trail in road. Če se nameravate ukvarjati s trail tekom, je pomembno, da kupite vzdržljive čevlje za pronacijo, ki so izdelani za ta namen. Trail tekaški čevlji bodo zagotovili boljši oprijem in pogosto dodatno zaščito pred skalami in koreninami. Čevlji za cestni tek običajno zahtevajo večjo absorpcijo udarcev za zaščito sklepov.
Če uporabljate ortoze, je pomembno, da kupite čevelj, ki bo deloval v povezavi z njimi. V nekaterih primerih lahko uporaba visoko podpornih čevljev in podpornih ortotikov prepreči zadostno pronacijo stopala. Iz tega razloga se morate o možnostih pogovoriti s podiatrom, preden izberete par čevljev za pronacijo.