Ajurvedska medicina ali preprosto ajurveda je tradicionalna oblika naravne medicine, ki izvira iz Indije. V sodobnem smislu ajurvedska medicina velja za obliko alternativne medicine, saj je osredotočena na tradicionalne in naravne metode zdravljenja. Sodobna ajurveda poskuša čim bolj ohraniti in ponoviti tradicionalne prakse. Dobro ajurvedsko zdravilišče bo svoje prakse jemalo zelo resno in se, kadar je le mogoče, opiralo na tradicionalno znanje.
Prva besedila, ki omenjajo to obliko medicine, kot je danes znana, izvirajo iz drugega tisočletja pred našim štetjem. Besedo ajurveda, v prevodu iz sanskrta, lahko razdelimo na dva dela, od katerih vsak daje pomen besedi kot celoti. V grobem prevodu ayur pomeni življenje ali dolgoživost, veda pa znanost; skupaj beseda pomeni znanost ali študij življenja in dolgoživosti. Kako je ta pomen povezan z medicinsko prakso, je torej jasno razvidno.
Čeprav je ajurvedska medicina v Indiji prisotna že tisočletja, je koncept ajurvedskega zdravilišča razmeroma sodoben. Pojav koncepta letovišča je lahko vezan na nedavni porast priljubljenosti alternativnih zdravil, vse večjo enostavnost mednarodnih potovanj in globalizacijo informacij. Večina letovišč se nahaja po vsej Indiji, čeprav jih veliko obstaja tudi na Šrilanki. Namen ajurvedskega zdravilišča je svojim obiskovalcem omogočiti, da izkusijo zdravilni potencial te vrste zdravil.
Poiščite ajurvedsko zdravilišče, ki je bilo ustanovljeno pred vsaj petimi ali več leti, vendar bodite previdni pri vsakem letovišču, ki trdi, da je staro več kot 25 let; vsaj malo verjetno je, da letovišče v trenutnem formatu obstaja tako dolgo. Ko greste v novo okolje, je zaupanje najpomembnejše. V dobrem ajurvedskem zdravilišču bodo izkušeni inštruktorji, ki z veseljem in pripravljenostjo razložiti svoje preteklo izobraževanje in izkušnje. Pomembno je najti izkušene inštruktorje, saj je ajurvedska medicina resna praksa. Brez ustreznih navodil obiskovalec letovišča ne bo pravilno izkusil številnih koristi, ki jih je mogoče doseči z ustreznim vodenjem.
Da bi zadovoljili svoje obiskovalce, ajurvedska zdravilišča poudarjajo pomen lepega in mirnega okolja. Običajno se nahajajo na velikih parcelah z bujnim naravnim okoljem. Veliko takšnih ajurvedskih zdravilišč uporablja idilične obalne ali gozdne lokacije. Poiščite letovišče, ki se nahaja sorazmerno daleč od večjih metropolitanskih območij, tako da lahko zagotovi prostorno, naravno okolje brez hrupa in onesnaževanja. Najboljša ajurvedska zdravilišča bodo svojim gostom ponudila vrsto dejavnosti, vključno z izobraževalnimi tečaji in regionalnimi izleti.