Ajurvedske kapsule so prehranska dopolnila, ki imajo svojo osnovo v ajurvedski medicini. Pri izbiri najboljše kapsule človek najprej pomisli, kaj želi, da bi kapsula naredila, saj obstaja veliko ajurvedskih kapsul z različnimi učinki, od hujšanja do krepitve srca. Varnost je drugo vprašanje, saj je veliko teh kapsul narejenih v državah in regijah, ki morda nimajo zdravstvenih standardov, in podjetjem ni treba navesti sestavin na embalaži. Oseba, ki želi jemati te kapsule, se mora pogovoriti tudi s strokovnjakom na področju ajurvede ali zdravnikom z ajurvedskim znanjem, da ugotovi, ali je jemanje določene kapsule zdravo ali nevarno.
Tako kot pri mnogih drugih dodatkih, tudi ajurvedske kapsule zagotavljajo širok nabor učinkov. Najbolj priljubljeno je uravnavanje telesne teže – običajno za hujšanje, čeprav obstajajo tudi tablete za povečanje telesne mase za bodybuilderje – medtem ko druge kapsule pomagajo krepiti organe, kot je srce, ali zmanjšujejo glavobole, vključno z migreno. Obstajajo tudi kapsule, ki se poklonijo določenim hindujskim božanstvom in hindujski praktiki bodo morda želeli omejiti uživanje kapsul izključno na tiste, ki so povezani z določenimi božanstvi. Želeni učinek je treba identificirati, sicer lahko oseba na koncu vzame kapsulo, ki ne pomaga pri njegovem ali njenem stanju in se namesto tega izkaže za škodljivo.
Podjetja v številnih regijah in državah izdelujejo ajurvedske kapsule, nekateri kraji, kjer kapsule izvirajo, pa imajo lahko nizke zdravstvene standarde. To pomeni, da ima kapsula lahko strupene količine težkih kovin, kot sta živo srebro ali svinec, in zeliščna kombinacija bi lahko bila strupena, če bi oseba kapsule jemala redno. Da oseba, ki želi jemati te kapsule, ne zboli, je najbolje, da kupujete pri podjetjih, ki natisnejo sestavine na steklenico ali embalažo. Če sestavin ni na seznamu, je najbolje, da se držite stran od kapsul, saj lahko nekatere sestavine povzročijo nevarne učinke na telo, od črnitve zob do odpovedi organov.
Ko oseba vzame kakršno koli obliko zdravila, mora obiskati zdravnika, da se prepriča, da je zdravilo zdravo za uporabo; to še posebej velja za ajurvedske kapsule. To predstavlja določene izzive, saj številne države in regije ne uporabljajo redno ajurvedskih zdravil, zato večina zdravnikov morda ne pozna učinka ali nevarnosti kapsul. Iskanje ajurvedskega strokovnjaka ali zdravnika z ajurvedskim znanjem je izjemno pomembno za zagotovitev, da pacient ne dobi napačnega mnenja zdravnika.