Za odrasle, starejše od 18 let, je priporočeni odmerek črnega kohoša od 40 do 80 miligramov (mg) na dan v deljenih odmerkih. Poiščite tablete, ki vsebujejo 1 miligram (mg) standardiziranega 27-deoksiakteina. Če imate raje zeliščno tinkturo, je priporočeni odmerek 0.4 do 2.0 mililitra (mL) 60 % raztopine etanola na dan. Znanstveni testi o zelišču za zdravljenje menopavze uporabljajo 20 do 40 mg Remifemina dvakrat na dan ali 40 kapljic tekočega izvlečka do 12 tednov. Remifemin je dodatek črnega kohoša, ki se oglašuje za menopavzo.
Črni kohoš, sicer znan kot cimicifuga racemosa, je priljubljeno zelišče, ki ga uporablja skupnost alternativne medicine za zdravljenje simptomov menopavze. Zgodnje raziskave kažejo, da lahko lajša pogoste simptome, kot so nihanje razpoloženja, vročinski utripi in suhost vagine do šest mesecev. Način delovanja ni znan in nekatere študije kažejo, da ne vpliva neposredno na estrogenske receptorje. Na splošno so rezultati testov nedokončni in potrebne so nadaljnje študije. Varnost katerega koli odmerka črnega kohoša ni bila ugotovljena za obdobje, daljše od šestih mesecev.
Poleg tega, da se uporablja v menopavzi, zgodnje študije kažejo, da lahko črni kohoš lajša vnetje, povezano z artritisom. Testi so pokazali, da je bil odmerek črnega kohoša, uporabljen v tandemu z drugimi zelišči, koristen. Preden lahko podate priporočila, je potrebnih več študij. Drug pogoj, pri katerem bi lahko bilo zelišče koristno, je osteoporoza. Rastlinske estrogene spojine v črnem kohošu lahko zmanjšajo izgubo kostne mase, vendar so spet potrebne nadaljnje raziskave.
Nekaj testov je preučevalo učinke odmerka črnega kohoša pri bolnikih z rakom dojke. Dve študiji sta pokazali, da je bilo neučinkovito pri lajšanju vročinskih utripov, ki jih povzroča zdravilo proti raku tamoksifen. Poleg tega znanstveniki Yale poročajo, da lahko zeliščni dodatki, kot je ta, vplivajo na kemoterapijo in zdravljenje z obsevanjem. Po drugi strani pa je druga študija pokazala zaščitne učinke črnega kohoša proti rasti raka dojke. Ker so potrebni dodatni testi, se morate posvetovati z zdravnikom, preden vzamete to zelišče.
Čeprav se dodatki črnega kohoša običajno dobro prenašajo, če jih jemljemo v priporočenem razponu odmerkov, trajnih učinkov niso raziskali dlje kot šest mesecev. Neželeni učinki vključujejo nepravilen ali počasen srčni utrip, nizek krvni tlak in črevesne motnje. Visoki odmerki zelišč lahko povzročijo motnje vida in omotico. Poročali so o hudih primerih okvare jeter in odpovedi jeter, zato se, če imate bolezen jeter, posvetujte s svojim zdravnikom, preden vzamete to zelišče. Previdno ga morajo uporabljati tudi vsi s krči, krvnimi strdki ali alergijo na aspirin.