Nitke so pripomočki, ki se uporabljajo za čiščenje med zobmi. Običajno so pretežno plastične s kosom tesno nanizane zobne nitke, ki sega med dvema točkama. Ti zobni izdelki so lahko učinkoviti pri odstranjevanju predmetov, ki so zagozdeni med zobmi, in za preprečevanje nabiranja zobnih oblog.
Večina zobnikov je narejenih pretežno iz plastike. Na splošno se spodnji konec zoži na ostro konico, ki lahko štrli med zobe in vzdolž linije dlesni. Ročaj se običajno razteza navzgor in zgornji del priključka se ukrivi, da tvori obliko, podobno črki “C”, ali pa je odprta bolj kot “Y”. Med obema točkama te strukture v obliki črke C ali Y bo kos zobne nitke tesno razširjen čez.
Ti zobozdravstveni izdelki so na voljo za domačo uporabo. Običajno se prodajajo v vrečkah, ki vsebujejo več deset, saj so običajno za enkratno uporabo. Lahko so na voljo v različnih barvah ali z različnimi dizajni. Obstaja nekaj na trgu za otroke, ki imajo otroške vzorce oblikovane v ročaje. Nekateri modeli nitke so namenjeni ljudem s tesno razporejenimi zobmi, nekateri pa so namenjeni uporabnikom z občutljivimi dlesnimi.
Nekaj, zaradi česar se ena nitka razlikuje od druge, je vrsta zobne nitke, ki se uporablja. Uporabniki lahko izbirajo med povoščeno in nevoščeno nitko. Izberejo lahko tiste, ki imajo okus, na primer meta ali ustno vodico. Druga značilnost, zaradi katere uporabniki kupujejo eno blagovno znamko namesto druge, je vključitev strgala za jezik. Ljudje, ki imajo težave s slabim zadahom, pogosto ugotovijo, da uporaba strgala za jezik izboljša njihovo ustno higieno.
Obstaja več prednosti, povezanih z uporabo zobne nitke. Prvič, uporabnikom omogočajo čiščenje med zobmi, kar lahko pomaga preprečiti zobno gnilobo in spodbuja dobro ustno higieno. Poleg tega lahko človeku pomagajo učinkovito očistiti težko dostopne zobe. Drugič, zobne nitke lahko pomagajo stimulirati dlesni. Tretjič, lahko so učinkoviti tudi pri preprečevanju gingivitisa.
Zobozdravniki ljudem običajno svetujejo uporabo zobne nitke vsak dan. To ne pomeni, da morajo uporabljati tradicionalno vrsto zobne nitke. Namesto tega lahko izberejo alternativo, to je nitka. Med zobozdravstvenimi strokovnjaki je nekaj razprav o tem, ali je treba zobne nitke uporabiti pred ali po ščetkanju. Večina zobozdravstvenih strokovnjakov priznava, da lahko zobozdravstveni iger povleče ostanke pod linijo dlesni. Ker bi to lahko povzročilo okužbo, se pogosto svetuje, naj si pred uporabo orodja umije zobe čim bolj čisto.