Kaj so zadnje mišice teleta?

Na človeškem telesu se tele nanaša na spodnji del noge ali območje med kolenom in gležnjem. Dve kosti okostja – težka golenica in bolj vitka fibula – sestavljata območje, znano kot tele, in podpirata območje med pogačico ali kolenom in gležnjem ali tarsusom. V medicinski terminologiji beseda posterior pomeni »zadaj«. Mišice, ki ležijo za kostmi spodnjega dela noge ali na mestu zadnjega teleta, vključujejo gastrocnemius in soleus. Manjšina anatomov razvršča zadnje mišice teleta kot tretjo mišico – plantaris – v celotno strukturo, znano kot Triceps Surae.

Glavna zadnja telečja mišica je gastrocnemius. Ta velika in zlahka prepoznavna mišica, splošno znana preprosto kot “tele”, je mišica, ki je najbolj odgovorna za človeško premikanje. Njegova pritrditev na zadnjo stegensko kost ali stegnenico in peto ali kalkanus omogoča osebi, da hodi s potiskanjem telesne teže naprej od pete do prsta na izmeničnih nogah v procesu, znanem kot plantarna fleksija. Gastrocnemius se pritrdi na kalkanus z dolgo Ahilovo tetivo. Znano je, da sta obe zadnji telesni strukturi zlahka poškodovani: gastrocnemius zaradi natega in Ahilova tetiva zaradi vnetja, ki je posledica prekomerne uporabe.

Soleus je druga mišica zadnjega dela teleta. Nekateri anatomi menijo, da je soleus notranji del gastrocnemiusa v nasprotju z ločeno mišico. Ta tanka, ozka zadnja telečna mišica leži pod in pod svojim ukrivljenim debelim partnerjem v izrazitem kontrastu nasprotij. Soleus je pogosto težko ločiti od gastrocnemiusa brez vaj za njegovo opredelitev. Ena takih vaj, ki posebej deluje samo na mišico soleus in ne na gastrocnemius, je znana kot dvig teleta v sedečem položaju.

Gastrocnemius mišica je nagnjena k obremenitvam in krčem. Naprege – raztrganine mišičnih vlaken, razvrščene vzdolž kontinuuma – so pogoste, ko prvič začnete s programom vadbe ali ko se začne hitro nenadno gibanje, ne da bi predhodno opravili potrebno ogrevanje in raztezanje. Gastrocnemius krči se pogosto pojavijo kot posledica nizke ravni kalija ali dehidracije, ki sta pogosti po športnem ali atletskem dogodku. Celo starejši in sedeči posamezniki lahko trpijo zaradi bolečih teletnih krčev, zlasti če jih dehidrirajo diuretiki, ki jih jemljejo za nadzor njihovega visokega krvnega tlaka. Zdravljenje za obe populaciji vključuje rehidracijo in peroralni kalij v obliki pomarančnega soka ali specializiranih športnih napitkov.