Utežena oblačila so vrsta športnih oblačil, ki se uporabljajo med treningom za izboljšanje atletske uspešnosti, zlasti vzdržljivosti. Na voljo v najrazličnejših oblačilih in stilih, obtežena oblačila se prilegajo kot vsakodnevna oblačila za vadbo, vendar so opremljena z tankimi utežmi, ki povečujejo odpornost na vadbene vaje. Na splošno športniki uporabljajo oblačila z utežmi pri navzkrižnem treningu ali med kardiovaskularnimi, pliometričnimi vajami ali vajami z utežjo.
Glavna ideja obteženih oblačil je, da bodo morali vaditelji s posnemanjem dodane telesne teže delati več, da bodo opravili znane naloge. Na primer, preteči eno miljo je veliko težje, medtem ko nosite dodatnih 40 funtov. Po prilagoditvi teku z odvečno težo bodo športniki verjetno lahko pretekli enako razdaljo hitreje, ko bodo utež odstranili. Utežena oblačila so uporabna, ker dodajajo odpornost, hkrati pa puščajo proste roke, in so običajno poenostavljena in dobro prilegana, da preprečijo oviranje vadbe.
Težo je običajno mogoče prilagoditi z dodajanjem ali odstranjevanjem uteži iz žepov obteženega oblačila. Na ta način so utežena oblačila primerna za različne stopnje telesne pripravljenosti in jih je mogoče spremeniti, da se spremenijo, ko se športnik razvija, ali da se usmerijo na različne mišice. Prelahka oblačila najverjetneje ne bodo prinesla želenih učinkov vadbe, toda obtežena oblačila, ki so dvakrat težka, lahko povzročijo obremenitev mišic ali sklepov in poškodbe.
Obstaja veliko stilov uteženih oblačil, ki služijo različnim namenom, odvisno od posebnih ciljev v fitnesu in narave vaj, ki se izvajajo. Eden izmed najbolj priljubljenih stilov je obtežen telovnik, ki ga lahko pripnete na vrh običajnih oblačil za vadbo. Tako kot druge različice uteženih oblačil so tudi telovniki na voljo v različnih težah, ki ustrezajo potrebam posameznih telovadcev. Telovnik z utežmi lahko nosite med skoraj vsako kardiovaskularno aktivnostjo, kot so tek, pliometrične vaje, kot so počepi, ali med vajami s telesno težo, kot so sklece.
Drugi slogi uteženih oblačil so lahko kratke hlače, pasovi, trakovi za roke ali uteži za gležnje in zapestje. Ti slogi so namenjeni bolj specifičnim mišičnim skupinam kot obtežen telovnik, ki običajno samo skuša dodati težo brez veliko osredotočenosti. Oblačila, ki povečujejo težo okončin, običajno poskušajo izboljšati mišično moč v teh delih telesa. Na primer, skakanje z utežmi za gleženj povzroči večino dodatnega stresa na mišice nog, medtem ko skakanje z utežmi za zapestje povzroči večjo obremenitev rok in ramen.