Kolenski trakovi so preprosti pripomočki, ki se uporabljajo za dodatno oporo predelu kolen. Trakovi se včasih uporabljajo kot del procesa celjenja po poškodbi. Lahko pa jih uporabljamo tudi kot preventivo, zlasti pri dejavnostih, ki močno obremenjujejo kolenski sklep.
Na videz je večina kolenskih trakov narejenih tako, da zlahka drsijo po stopalu, navzgor po nogi in se tesno prilegajo kolenskemu sklepu. Vendar pa obstajajo modeli za kolenski pas, ki so pravzaprav trakovi. V tem primeru se trak ovije okoli kolenskega sklepa, nato pa se pritrdi s kavlji ali drugimi metodami, da se trak drži na mestu. Skoraj vse vrste zaščitnih trakov za tezo so izdelane iz materialov, ki so čvrsti, a mehki na dotik, in jih je mogoče očistiti tako, da jih izvajate skozi običajni cikel pranja v pralnem stroju. Vendar pa nekaterih vrst ne smete dajati v sušilnik; namesto tega jih je treba posušiti na zraku.
Športnikom pogosto koristi uporaba trakov za kolena. To še posebej velja za športe, kjer so noge in kolena nenehno v gibanju, na primer pri nogometu, košarki ali celo teku. Poleg zagotavljanja splošne podpore za kolena so trakovi še posebej učinkoviti pri zmanjševanju možnosti za nastanek težav s kolenom, kot je tendinitis pogačice ali tekačevo koleno, to je stanje, pri katerem se kolenski sklep vname zaradi nenehnega gibanja.
Vendar pa vam ni treba biti profesionalni športnik, da bi imeli koristi od nošenja kolen. Ljudje, ki trpijo za različnimi ortopedskimi boleznimi, pogosto ugotovijo, da nošenje trakov pomaga zmanjšati bolečino pri hoji. Kompresijsko delovanje trakov ne pomaga le pri preprečevanju zunanjega stresa na kolenu, ampak lahko pomaga tudi pri preprečevanju zdrsa kolenskega sklepa iz linije, kar lahko povzroči tudi bolečino.
Nakup trakov za kolena je enostaven za upravljanje. Večinoma so pasovi relativno poceni in običajno trajajo nekaj časa. Številne trgovine s športno opremo imajo trakove, ki so idealni za uporabo pri teku ali ukvarjanju z različnimi vrstami športa. Večina je izdelana kot ena velikost, ki ustreza vsem izdelkom, zato vam ni treba skrbeti glede izbire napačne velikosti. Poleg trgovin s športno opremo pa trakove ponujajo tudi nekatere trgovine z medicinsko opremo in lekarne. Obstajajo tudi številna spletna prodajna mesta, ki vam omogočajo, da najdete pasove, izdelane iz različnih materialov in v različnih barvah.