Tlačne točke so občutljiva področja telesa, kjer je mogoče uporabiti pritisk, da povzroči določene učinke ali občutke. Ustrezen pritisk na te lise lahko povzroči užitek, lajšanje bolečin, lajšanje stresa ali zdravljenje, kot pri akupunkturi in refleksologiji. Te točke se lahko uporabljajo tudi za povzročanje bolečine, poškodbe ali onesposobitve v določenih oblikah borilnih veščin in drugih vrst boja. V sodobni medicini so tlačne točke opredeljene kot področja telesa, ki imajo visoko gostoto živcev. Koncentracija živcev na enem delu telesa povzroči preobčutljivost na tem področju.
lokacije
Ni soglasja o tem, koliko točk pritiska ima telo ali njihove natančne lokacije. V tradicionalni kitajski medicini se uporablja sto točk, drugi viri pa verjamejo, da bi jih lahko bilo na tisoče. Njihovo število in lokacije se lahko razlikujejo tudi glede na način, na katerega se uporabljajo.
Refleksna
Včasih imenovana conska terapija, refleksologija uporablja pritisk, ki ga izvajajo prsti, komolci ali drugi instrumenti za masažo ali potiskanje na tlačne točke subjekta v stopalih, rokah in ušesih, s čimer se preusmerijo energijske poti. Na podlagi prepričanja, da so vsi glavni telesni organi predstavljeni s posebnimi točkami na rokah, stopalih ali ušesih, refleksologija meni, da bo s stimulacijo ujemajočih se točk pritiska pomagali ustreznim organom. Prednosti stimulacije teh točk vključujejo izboljšano cirkulacijo, lajšanje stresa in popravljen pretok energije. Vse to po mnenju mnogih ljudi pomaga telesu pri učinkovitejšem delovanju in zdravljenju.
Akupunktura
Veja tradicionalne kitajske medicine, imenovana akupunktura, uči, da ima telo točke, kjer se energija kopiči in je njen pretok zaviran. S prodiranjem v ta mesta z drobnimi iglami se domneva, da se energijske poti preusmerijo in s tem koristijo splošnemu zdravju in zdravljenju osebe. Akupresura je podobna praksa, vendar namesto igel izvaja pritisk z golimi rokami izvajalca.
Borilne veščine
Na drugem koncu spektra je študija točk pritiska za uporabo v borilnih veščinah in drugih vrstah bojevanja usmerjena v identifikacijo tistih delov telesa, ki so dovzetni za povzročanje ekstremne bolečine ali poškodbe. Te točke so identificirane tako, da jih je mogoče napadati in s tem poškodovati nasprotnika ali ga onesposobiti. Oči, nos in dimlje so pogosto citirane točke bojnega pritiska. Dve točki pod čeljustno kostjo, po eno na vsaki strani obraza, se v razredih samoobrambe pogosto učijo kot primarni točki pritiska, ki jih uporabljajo žrtve nasilja.