Med fazo celjenja poškodbe bo posameznik morda potreboval pomoč pri obvladovanju simptomov bolečine ali ponovni pridobitvi gibljivosti. Fizikalna terapija je medicinska posebnost, ki pomaga pri obvladovanju bolečine in obnovi funkcionalnega obsega gibanja oziroma normalnega gibanja in moči. Terapevtski načini so naprave, običajno mehanske narave, ki dopolnjujejo običajne praktične metode zdravljenja ter rutine raztezanja in vadbe, da se čim bolj poveča funkcionalna mobilnost brez bolečin.
Najpogostejši obliki terapevtskih načinov sta uporaba toplote in ledu. Uporaba ledu v obliki ledenega obkladka se uporablja za lajšanje bolečin ter zmanjšanje otekline in vnetja. Uporaba toplote v obliki vlažnega vročega obkladka včasih pomaga zmanjšati bolečino in lajšati napetost ali krče, hkrati pa poveča cirkulacijo na prizadetem območju, da pospeši proces celjenja. Druga standardna metoda oddajanja toplote ali ledu je uporaba terapevtske kadi, imenovane tudi whirlpool. Potopitev telesa ali dela telesa v temperaturno primerno mešalno kopel je pogosto učinkovit način za doseganje individualnih zdravilnih lastnosti, povezanih s temperaturo, skupaj s pomirjujočim občutkom masaže, ki razbremeni napetost in zagotovi splošno lajšanje stresa.
Drug koristen način za oddajo toplote s pomočjo terapevtskih načinov je ultrazvok. Podobno kot diagnostični ultrazvok, ki se uporablja za pomoč pri prepoznavanju in analizi morebitnih težav v telesu, terapevtski ultrazvok uporablja nekoliko drugačno variacijo zvočnih valov, da prenese prodorno toploto na prizadeto območje. Ta metoda lahko pomaga pri doseganju mišic, ki se nahajajo globlje v telesu.
Terapevtske metode za lajšanje bolečin lahko vključujejo tudi uporabo električne stimulacije, najpogostejšega transkutanega električnega živčnega stimulatorja (TENS). Enota TENS dovaja majhne električne naboje na določeno območje bolečine ali tesnosti z namestitvijo elektrod. Ti naboji blokirajo signale bolečine iz možganov in naj bi povečali telesne endorfine ali naravne protibolečinske snovi. Električno stimulacijo lahko uporabimo tudi za pomoč pri obnavljanju mišične moči ali ponovnem usposabljanju mišic za krčenje v obliki enote, imenovane “EMS”, ali električni mišični stimulator.
Druga konvencionalna metoda terapevtskih načinov je uporaba vleke. Trakcija uporablja vlečno silo za zmanjšanje mišičnih krčev in napetosti, da pomaga pri ponovni poravnavi kosti. Običajno se uporablja za poškodbe vratu ali hrbta. Vendar pa je v nekaterih primerih lahko vlečna sila v pomoč pri poškodbah okončin, kot so zlomljene kosti ali izpahi sklepov.