Podočnjaki lahko povzročijo, da so ljudje videti utrujeni in stari, tudi če niso starejši od 25 let in ponoči spijo osem do deset ur. Moški in ženske iz vseh ras imajo lahko temne kolobarje pod očmi, vendar je večinoma pri Afroameričanih, južnih Italijanih in jugovzhodnih Azijcih. Tisti, ki trpijo zaradi te nadležne težave, se lahko pogosto sprašujejo, ali je mogoče kaj storiti glede tega. Ne glede na to, katere metode se ljudje odločijo poskusiti, da bi se znebili temnih kolobarjev, je pomembno, da razumejo, zakaj se pojavijo pod očmi, da se lahko naučijo učinkovitega boja proti njim.
Občutljiva koža pod očmi je tanka in nima toliko žlez kot drugi deli telesa. Ko oseba odraste, ta tanka koža postane bolj suha in bolj nagubana. Žile v koži pod očmi postanejo bolj vidne in nastajati se začnejo temni krogi pod očmi. Ko imajo ljudje temne kolobarje pod očmi, jih lahko pestijo iz različnih razlogov.
Ljudje s temnimi kolobarji pogosto podedujejo težavo od družinskega člana. Če drugi v družinskem drevesu trpijo za alergijami, obstaja velika verjetnost, da imajo tudi temne kolobarje pod očmi. Alergeni v zraku lahko povzročijo, da si oseba močno drgne oči, kar povzroči vnetje in draženje oči. Posledično lahko koža pod očmi pogosto postane temnejša.
Nezadostno spanje je še en krivec. Ko ljudje nimajo dovolj zaprtih oči, se lahko znajdejo s temnimi krogi pod očmi, ki oddajajo svoje pozne noči, da jih vidi ves svet. Številne sove, ki nimajo dovolj počitka ali se zadržujejo pozno, imajo na koncu kožo, ki je videti bleda in izčrpana. Krvne žile so lažje opazne pod očmi tistih, ki ne spijo. Navsezadnje te vidne krvne žile prispevajo k nadležnim krogom pod očmi.
Način, kako so zgrajene kosti, je lahko še en razlog, zakaj nekoga mučijo temni kolobarji. Če ima oseba globoko postavljene oči, se lahko pod njimi zadržujejo temne sence. Ljudje, ki preživijo veliko časa na soncu brez ustrezne zaščite, lahko razvijejo temne predele pod očmi, saj lahko izpostavljenost soncu povzroči pigmentacijo na površini kože. Nekatera zdravila lahko celo razširijo krvne žile, tako da nastanejo temni kolobarji pod očmi. Če se oseba prehranjuje nezdravo, to ustvari še en dejavnik, ki prispeva k temnim kolobarjem pod očmi. Nosečnice ali ženske v menstruaciji so prav tako kandidati za to težavo zaradi sprememb v hormonih.
Ko se oseba nauči, kaj povzroča temne kolobarje, obstaja več taktik, ki jih je mogoče uporabiti za boj proti njim. Prvič, pomembno je, da vsak dan popijete vsaj 10 kozarcev vode. Poskrbite za dovolj spanca – vsaj osem do deset ur na noč. Jejte uravnoteženo prehrano, ki vključuje sadje in zelenjavo. Če ima nekdo alergije, lahko kolobarje pod očmi pogosto odpravite z antihistaminikom brez recepta. Rezine krompirja ali kumare so domača zdravila, ki pogosto pomagajo ljudem, da se znebijo tudi podočnjakov. Če nobena od teh metod ne deluje, se nekateri zatečejo k aktualnim kremam, obogatenim z vitaminoma C in K, ali prikrijejo madeže z ličili. Temni krogi pod očmi so lahko frustrirajoča težava, toda razumevanje, kaj so in zakaj se pojavljajo pod očmi, bo ljudem pomagalo izbrati najboljšo metodo, da jih odpravijo ali prikrijejo.