Rehabilitacijske vaje običajno oblikujejo fizioterapevti ali delovni terapevti, da pomagajo osebi pri okrevanju po poškodbi. Rehabilitacijske vaje se priporočajo tudi kot del programa pooperativne terapije za bolnike. Z udeležbo na rehabilitacijskih vajah si lahko pacient povrne ali zgradi moč, vzdržljivost in gibljivost. Te vaje se običajno izvajajo pod nadzorom zdravnika ali terapevta, ki bolniku pogosto priporoča, da nadaljuje s fizioterapevtskimi vajami doma.
Poklicne vaje lahko vključujejo vaje športne rehabilitacije za profesionalne športnike ali vaje fizikalne terapije za posameznike, ki so se poškodovali pri delu. Številne industrijske nevarnosti lahko povzročijo kronična stanja, ki jih je mogoče popraviti s terapevtskimi vajami. Glavni cilj režima rehabilitacijskih vaj je krepitev jedrnih mišic in kit ter preprečevanje nadaljnjih poškodb.
Ergonomske tehnike so za mnoge bolnike pomemben del rehabilitacije. Iskanje načina za naravno izboljšanje drže lahko pomaga posameznikom, ki trpijo zaradi nenehnih bolečin v hrbtu ali hrbtenici. Terapevt lahko pacienta nauči, kako spremeniti delovne navade in držo za lajšanje težav v sklepih in mišicah. Bolniki, ki trpijo za kroničnimi boleznimi, kot je tendinitis ramen ali komolca ali burzitis, lahko ugotovijo, da rehabilitacijske vaje lajšajo bolečino.
Program rehabilitacijske vadbe lahko izboljša tudi omejeno mobilnost, ki jo nekateri pacienti doživljajo zaradi poškodbe, bolezni ali pooperativnega stresa. Izboljšan obseg gibanja je ena od prednosti teh vaj. Nekatere vaje in tehnike so zasnovane tako, da pomagajo preprečiti stanja, kot je zamrznjena rama, ki se pojavi, ko bolnik dalj časa ne more premikati sklepa.
Po operaciji popolne zamenjave kolena bo bolnik običajno prejel rehabilitacijske vaje. Ta tečaj fizikalne terapije je zasnovan tako, da pomaga osebi, da se prilagodi uporabi opor za hojo. Program hoje se lahko priporoči kot del vadbenega programa za povrnitev gibljivosti.
Rehabilitacija lahko vključuje vaje, ki se izvajajo na ergometru za zgornji del telesa, na stacionarnem kolesu ali na tekalni stezi. Za številne vrste rehabilitacijskih vaj se lahko uporablja tudi druga oprema. Tekalne steze se pogosto uporabljajo kot oprema za vadbo za srčno rehabilitacijo. Ročne mrene lahko uporabite za krepitev ramen, nadlakti in zapestja.
Ko bolniki s poškodbami hrbta, vratu ali sklepov prejemajo rehabilitacijske vaje, se lahko njihove možnosti za okrevanje močno izboljšajo. Ne samo, da se lahko okrepijo mišice, kite in vezi, izboljša se lahko tudi krvni obtok na prizadetem območju. Povečana cirkulacija krvi lahko pospeši celjenje in pomaga zmanjšati vnetje.