Regratove kapsule so zeliščni dodatki, ki so narejeni iz rastline regrat. Korenina in listi so deli rastline, ki se najpogosteje uporabljajo za izdelavo kapsul. Regrat se uporablja za različne namene, vključno s čiščenjem jeter, povečanim pretokom žolča in urina ter zmanjšanjem črevesnega vnetja. Bistveni vitamini, ki jih pogosto najdemo v kapsulah regrata, vključujejo vitamine A, B, C in D, zagotavljajo pa lahko tudi magnezij, železo, kalij in cink.
Niso vse kapsule regrata enake kakovosti; nekatere vsebujejo dodatke in so obsevane, nekatere pa ne. Najboljša možnost za tiste, ki želijo optimizirati potencialne koristi regrata, so čisti dodatki. Na nalepki na steklenici bo navedeno, kaj je dodano kapsulam, če sploh kaj. Večina nacionalnih zakonov zahteva, da so podatkovni listi dostopni potrošnikom na spletni strani proizvajalca ali na embalaži. Kapsule so na voljo po vsem svetu prek interneta ali v trgovinah z zdravo hrano in nekaterih supermarketih.
Razstrupljanje jeter je v zadnjih letih postalo vse bolj priljubljeno kot metoda za osvobajanje jeter toksinov, kar lahko vodi do izgube teže. Zagovorniki diet za razstrupljanje jeter pogosto priporočajo regratove kapsule kot naravno čiščenje jeter. Verjame se tudi, da spodbuja zdravo delovanje ledvic.
Regrat velja za varno in naravno zelišče, ki sta ga odobrila Ameriška uprava za hrano in zdravila ter Svet Evrope. Mnogi potrošniki jemljejo kapsule regrata dvakrat na dan brez neželenih stranskih učinkov. Nekateri uporabniki lahko doživijo neželene učinke, vključno z alergijsko reakcijo.
Nekateri neželeni učinki, o katerih so poročali pri uživanju regrata, vključujejo bolečine v želodcu in stalno drisko. Izpuščaji, srbenje in težave z dihanjem so pokazatelji alergijske reakcije na kapsule. Posamezniki z že obstoječimi zdravstvenimi težavami, kot so sladkorna bolezen, razjede, žolčni kamni in bolečine v želodcu, se morajo pred jemanjem kapsul regrata posvetovati z zdravnikom. Dodatki regrata morda ne bodo dobro sodelovali z recepti in drugimi zdravili, zato se priporoča posvetovanje s farmacevtom ali zdravnikom.
Standardni odmerek za odrasle je 500 miligramov, čeprav številne kapsule vsebujejo veliko nižji odmerek. Ustrezna količina odmerka se razlikuje za posameznike in je odvisna predvsem od namena jemanja kapsul. Prehranski programi lahko dajejo priporočila, v drugih primerih pa je pogosto potreben nasvet izvajalca zdravstvenih storitev. Regratove kapsule lahko jemljejo tudi otroci, količina odmerka pa je odvisna od teže otroka v primerjavi z odraslim; uporabniki naj se pogovorijo z zdravstvenim delavcem, da določijo ustrezen odmerek za otroka.