Kaj so ortotiki za gleženj?

Ortoze za gleženj so zunanje naprave, običajno v obliki vložkov za čevlje ali naramnic, namenjene nadzoru gležnja. Najpogostejši ortotik za gleženj se imenuje AFO ali ortotik za gleženj. Te naramnice so zasnovane tako, da zajemajo gleženj in celotno ali del stopala, da zagotovijo podporo in pravilno gibanje.
Ortoze za gleženj se uporabljajo za nadzor gibanja in zagotavljanje stabilnosti gležnja. Uporabne so pri popravljanju ali nadzoru mišičnega neravnovesja in deformacij. Neposredno nadzorujejo gleženj in se lahko uporabljajo za posredno nadzorovanje kolena z odpravljanjem težav. Ortotiki za gleženj se uporabljajo za držanje gležnja in stopala v položaju in preprečujejo stvari, kot sta spuščanje stopala in premikanje stopala med vožnjo.

Spuščanje stopala je nezmožnost upogibanja ali upogibanja stopala, da bi pri hoji očistili prste. AFO lahko drži stopalo pod kotom devetdeset stopinj ali več, da prepreči spotikanje ob prste pri zamahu noge naprej. Pronacija ali supinacija, skotalitev ali izvijanje stopala, lahko povzroči bolečine v gležnju, nogah in hrbtu. Prav tako lahko povzroči nestabilnost, kar lahko privede do povečanja tveganja padcev. Ortoze za gleženj lahko pomagajo nadzorovati te nenormalne gibe in povečati ravnotežje, hkrati pa zmanjšati simptome bolečine, povezane z nenormalnim gibanjem stopala in gležnja.

Obstajata dve vrsti ortoze za gleženj. Prvi je naramnica, ki omogoča normalno upogibanje gležnja oziroma upogibanje gležnja navzgor proti kolenu. Ta ortotik je za tiste posameznike, ki imajo manjšo deformacijo ali težave in so dokaj aktivni. Omejevalna ortotika za gleženj pa popolnoma omejuje gibanje gležnja in se običajno uporablja za ljudi, ki imajo hude deformacije ali kronične težave.

Ortoze za gleženj so lahko oblikovane kot vstavki za čevlje, kjer je vključen del stopala ali celotno stopalo. Ti plastični vložki segajo naravnost v čevelj in omogočajo oporo za gleženj, potrebno za pravilno gibanje. Drugi ortotiki za gleženj so sestavljeni iz dvojnih pokončnih kovinskih palic, pritrjenih neposredno na zunanjo stran čevlja. Obstajajo celo počivajoči AFO za vzdrževanje pravilnega položaja med spanjem.

Večina ortotikov za gleženj je narejenih po meri. Vendar pa obstajajo montažni AFO, zasnovani za nadzor padca stopala. Uporabljajo se predvsem za namene usposabljanja. Številni rehabilitacijski centri uporabljajo montažne ortoze, da ugotovijo potrebo po prilagojenih različicah. Nekateri športniki med treningom uporabljajo tudi montažne AFO, da naučijo gležnja pravilnega položaja.