Stenop očala so vizualni pripomoček, ki nadomešča tradicionalne leče z desetinami majhnih lukenj. Znana tudi kot očala z luknjami ali rasterbrille, običajno so izdelana iz kovine ali plastike. Očala delujejo po principu stenopeičnega vida – pogled skozi luknje vodi do misli, da je vid osredotočen, zaradi česar so očala uporabna pri zdravljenju številnih očesnih motenj. Očesne motnje, kot je kratkovidnost, so posledica tega, da oko nepravilno lomi svetlobo; stenop očala blokirajo svetlobo in ohranjajo vid v središču.
Stenop očala so najbolj priljubljena za lajšanje simptomov sive mrene, vendar se lahko uporabljajo tudi za zdravljenje širokega spektra očesnih bolezni, kot so hiperopija, daljnovidnost in kratkovidnost, kar zmanjša te simptome za do 80 odstotkov. Čeprav lahko izboljšajo vid, jih je treba uporabljati previdno; ne smete jih uporabljati med upravljanjem strojev ali vožnjo, ker lahko zmanjšajo periferni vid.
Španski oblikovalec Nacho Marti je ustvaril poceni, enostavno prenosljivo različico stenop očal kot “komplet prve pomoči” za ljudi v državah v razvoju. Tradicionalna očala so lahko za ljudi v državah v razvoju izjemno draga, Martijeva očala pa so rešitev za otroke in odrasle, ki se morajo zanašati na dobrodelne pošiljke iz drugih držav. Čeprav so očala stenop lahko skoraj tako draga kot tradicionalna očala, Martijeva zasnova omogoča hitro in poceni izdelavo velike količine le-teh. Njegova očala stenop so prejela oblikovalske nagrade in so bila deležna pozornosti po vsem svetu.
Stenop očala nekateri na področju naravnega zdravja oglašujejo kot trajno alternativo tradicionalnim kristalnim kozarcem; pravijo, da očala stenop pomagajo trenirati oko in lahko v kombinaciji s posebnimi vajami za oči odpravijo poškodbe oči. Čeprav lahko očala stenop zagotovijo kratkoročno rešitev za težave z očmi, jih medicinska skupnost trenutno ne podpira kot trajno zdravljenje.