Nosni trakovi so preproste naprave, ki pomagajo zmanjšati smrčanje, pa tudi odprte nosne poti, ko je prisoten prehlad ali gripa. V obeh scenarijih trakovi posamezniku olajšajo dihanje z vsaj določeno mero udobja. Posledično si je lažje privoščiti dober nočni počitek, ne da bi motili druge v domu.
Konfiguracija večine vrst nosnih trakov je dokaj preprosta. Večina vrst je sestavljena iz tankega pravokotnega telesa, ki je dovolj dolgo, da sega čez predel nosu tik nad nosnicami. To tanko telo je običajno narejeno iz fleksibilnega materiala. Spodnja stran je prevlečena z lepilom, ki omogoča enostavno namestitev nosnega traku v položaj in ohranjanje tega položaja več ur.
Dihalna naprava te vrste se nanese na zunanjost nosu. S pozicioniranjem traku čez nos nad nosnicami je mogoče lepilno podlago pritisniti na kožo. Ko je trak na mestu, tanko telo nežno, a trdno odpre nosnice. To posledično olajša prehod zraka skozi nosnice.
Obstajata dve glavni uporabi nosnih trakov. Najprej je treba zmanjšati pojavnost smrčanja. Ker trakovi pomagajo odpreti nosnice, delujejo kot preprost nosni dilatator. Večji pretok zraka v in iz nosu pomeni manj hrupa pri poskusu dihanja. S tega vidika uporaba trakov za lajšanje smrčanja posamezniku ne pomaga le pri doseganju globljega in bolj okrevajočega spanca, temveč tudi zmanjša hrup, zaradi katerega lahko drugi spijo v istem prostoru, da si zagotovijo počitek, ki ga potrebujejo.
Druga uporaba nosnih trakov je za pomoč pri dihanju ob prehladu ali gripi. Ker je zamašen nos eden najpogostejših simptomov prehlada ali gripe, bo z uporabo nosnega traku za nekoliko širše odpiranje nosnic olajšalo dihanje. Trakovi ne pomagajo le pri lažjem soočanju z mrazom med budnostjo, temveč omogočajo tudi dober nočni počitek, ki je eden od nujnih pri okrevanju po prehladu.
Nosne trakove za enkratno uporabo najdete v večini lekarn, pa tudi v supermarketih in diskontnih trgovinah. Zaradi nizke cene trakov so široko dostopni ljudem v katerem koli ekonomskem razredu in so običajno cenejši od mnogih drugih izdelkov proti smrčanju na trgu danes.