Plantarni fasciitis je vnetna bolezen, ki prizadene plantarno fascijo stopala. Ta del stopala je debela blazinica tkiva, ki leži pod petno kostjo in se razteza proti prstom. To stanje lahko povzroči hude bolečine v peti, zlasti ob vstajanju po počitku ali spanju. Pogosti vzroki za plantarni fasciitis vključujejo delo, ki vključuje dolga obdobja stoje ali obremenitve, prekomerno telesno težo in padle loke. Ljudje s to bolečino v stopalih včasih imajo koristi od uporabe nogavic za plantarni fasciitis, pripomočka, ki pomaga raztegniti Ahilovo tetivo in olajša stres na plantarni fasciji.
Plantarna fascija stopalu zagotavlja oblazinjenje, ki blaži petno kost. Ta del stopala je med hojo in tekom pod velikim fizičnim obremenitvijo, saj sta peta in Ahilova tetiva tisti, ki nosita težo, ko se noga odriva od tal. Ker Ahilova tetiva deli to funkcijo s plantarno fascijo, lahko raztezanje tetive pomaga zmanjšati bolečino v peti, povezano s stanjem.
Številne vrste zdravljenja plantarnega fasciitisa vključujejo uporabo ortopedskih pripomočkov, ki zmanjšujejo pritisk na plantarno fascijo, kar omogoča, da se stopalo zaceli. Te naprave vključujejo posebne vložke in čevlje, ki podpirajo stopalni lok. Ponoči se uporabljajo ortotične opornice in podobni pripomočki, ki ohranjajo stopalo upogibano med spanjem.
Eden učinkovitih načinov za pomoč pri raztezanju tetive in lajšanju bolečin je uporaba nogavic za plantarni fasciitis. Nogavica se prilega stopalu in sega do teleta ter pomaga pri podpori stopalnega loka. Na prstu nogavice je dolg, raztegljiv trak, ki ga lahko pritrdite na obroč, pritrjen na telečji konec nogavice. Če trak napeljete skozi obroč in ga trdno zavežete, se stopalo varno drži pod kotom devetdeset stopinj na tele. Na ta način nogavica plantarnega fasciitisa pomaga tudi pri raztezanju telečje mišice in Ahilove tetive.
Glavna prednost nogavic za plantarni fasciitis je, da če se nogavica nosi čez noč, se stopalo drži v upognjenem položaju. To pomaga zmanjšati bolečino v stopalih, ki se čuti ob prebujanju. Poleg tega, če se nogavica redno uporablja več mesecev, izboljša prožnost telečje mišice in zmanjša resnost splošnega stanja.
Ortotični pripomočki, kot je nogavica za plantarni fasciitis, niso primerni za uporabo s tem stanjem pete. Ljudje s sladkorno boleznijo ali drugo boleznijo, ki prizadene cirkulacijski sistem, nosečnice in ljudje z nekaterimi drugimi težavami s stopali, lahko tvegajo zdravstvene zaplete, če uporabljajo nogavico. Te skupine ljudi se morajo pred uporabo ortopedskih nogavic za plantarni fasciitis posvetovati z zdravnikom.