Kaj so mikrohranila?

Mikrohranila so hranila, ki jih organizem potrebuje za preživetje, vendar le v zelo majhnih količinah, v nasprotju z makrohranili. Organizmi po vsem planetu so razvili nekatere zelo specifične prehranske potrebe, ki so zadovoljene s kombinacijo makro in mikrohranil. Te hranilne snovi celice uporabljajo za ustvarjanje encimov in izvajanje različnih funkcij, ki ohranjajo zdravo delovanje organizma kot celote.

Tako rastline kot živali potrebujejo mikrohranila. Nekateri primeri človeških mikrohranil so kobalt, baker, mangan, cink, železo in selen. V nekaterih primerih je lahko prevelika poraba mikrohranila nevarna, medtem ko lahko premajhna poraba povzroči prehransko pomanjkljivost in zdravstvene težave za organizem. Veliko teh hranil ni mogoče dobro shraniti, kar pomeni, da mora organizem vsak dan dobiti majhno količino, da zadovolji svoje potrebe.

V svetu vrtnarstva, dokler so rastline hranjene z ustreznimi gnojili, ne bi smele trpeti zaradi pomanjkanja mikrohranil. Številna gnojila vsebujejo popolno mešanico, rastline pa lahko dostopajo tudi do mineralov v tleh. Priporočljivo je tudi, da preizkusite tla, da vidite, katera hranila so že prisotna, da se izognete preobremenitvi rastlin s hranili, ki jih ne uporabljajo in jih ne potrebujejo. Testiranje tal je mogoče opraviti tako, da vzamete vzorce in jih pošljete v laboratorij.

Če so tla na območju edinstvena, bo morda treba mešati gnojilo po meri, ki bo ustrezalo potrebam rastlin. Enkrat lahko to storite tako, da vzamete profil tal in profil potreb določenih rastlin ter jih primerjate, da ugotovite hranila, ki jih rastline potrebujejo in jih ne morejo dobiti iz tal. V vrtnarskih trgovinah in drevesnicah včasih prodajajo mikrohranila ali mešanice mikrohranil, oblikovane za posebne vrste tal, da bi odpravili specifične prehranske pomanjkljivosti.

Pri sesalcih, kot so ljudje, živina in hišni ljubljenčki, je treba mikrohranila naravno absorbirati z uravnoteženo in zdravo prehrano. Vendar pa lahko hranjenje preveč istih stvari, neraznovrstna prehrana ali korenita sprememba prehrane povzročijo prehranske pomanjkljivosti. Nekateri ljudje to obravnavajo z jemanjem prehranskih dopolnil, ki so zasnovana tako, da zagotovijo, da dobijo mikrohranila, ki jih potrebujejo. V primeru živali se lahko obogatena krma uporablja za zagotavljanje popolne prehrane, če obstajajo pomisleki glede prehranskega ravnovesja, ki je na voljo v običajni hrani, ali pa lahko ljudje dodajo raznolikost urniku hranjenja s stvarmi, kot so zelenjava in polnozrnate žitarice.