Jogurt parfe so običajno izdelki za zajtrk, kosilo ali prigrizek, ki imajo plasti jogurta, sadja in neke vrste žit, kot je granola, v stekleni ali plastični skodelici za sladice. Ker so videti kot sladica, so parfe pogosto najljubši prigrizek ali zajtrk za otroke in jih je mogoče enostavno pripraviti doma. Jogurt parfe je tudi priljubljen izdelek v številnih restavracijah s hitro prehrano in kavarnah na delovnem mestu, ker so prenosni, vendar vsebujejo manj maščob in kalorij kot nekatere druge možnosti za hiter zajtrk. Potrošniki, ki se trudijo narediti zdrave odločitve, se morajo zavedati informacij o hranilni vrednosti za te pripravljene izdelke, saj imajo nekateri lahko višjo vsebnost sladkorja in maščobe kot drugi.
Težko je najti zdravo hrano za zajtrk za družine, ki jo je mogoče tudi hitro pripraviti in pojesti na poti, zlasti za izbirčne jedce. Jogurt parfe je lahko dobra izbira, saj jih je zelo enostavno narediti – sestavine preprosto položite v plastično skodelico ali celo v posodo, ki jo je mogoče zapreti. Včasih lahko parfe pripravite že prejšnji večer, tako da so pripravljeni zjutraj, ko so družine pogosto stisnjene s časom. Prav tako je dobra kombinacija beljakovin, polnozrnatih žit in sadja, odvisno od uporabljenih sestavin.
Z jogurtom lahko kombinirate katero koli sadje ali žitarice, ki jih ima otrok rad, ki je lahko tudi poljubnega okusa. Lahko jih zapakirate tudi v škatlo za kosilo, če jo lahko hranite v hladilniku ali v izolirani posodi z obkladkom ledu. Včasih izbirčni otroci jedo bolje, če sodelujejo pri pripravi hrane, jogurtove parfeje pa si lahko pripravi tudi majhen otrok. Za svoje parfeje lahko v trgovini z živili izberejo tudi vrsto sadja, jogurta in žitaric.
Jogurtne parfee oglašujejo številne restavracije in druge trgovine, ki prodajajo pripravljeno hrano kot izdelke z nizko vsebnostjo maščob in kalorij, ki so bolj zdrava izbira kot mnoge druge njihove ponudbe. Za ljudi, ki se poskušajo odločiti za bolj zdravo hrano, pa je pomembno poznati hranilno vsebnost teh menijev. Če je jogurtov parfe narejen iz polnomastnega jogurta ali sadja, ki je v sladkornem sirupu, je morda manj hranljiva izbira, kot bi si človek mislil. Veliko jogurtovih parfejev vsebuje tudi granolo, ki je včasih lahko bogata z maščobami ali sladkorjem.